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回复:八段锦功后感

只看楼主收藏回复

基本完全康复,弹琴可久坐三四个小时。


IP属地:河南来自Android客户端813楼2017-12-20 05:57
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    早上练八两遍,时长五十分钟,室外,晴有风,微汗。今天练八第一遍,前三式杂念颇多。


    IP属地:河南来自Android客户端814楼2017-12-20 07:48
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      2026-05-23 11:09:57
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      早上练八两遍,时长五十分钟,室外,晴有风,微汗。功中排气。


      IP属地:河南来自Android客户端815楼2017-12-21 08:12
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        早上练八两遍,,时长六十分钟,室外,晴有风,微汗。


        IP属地:河南来自Android客户端816楼2017-12-22 07:51
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          早上练八两遍,时长五十分钟,室外,晴。微汗。头遍八两脚底很酸,二遍后好转。


          IP属地:河南来自Android客户端817楼2017-12-23 08:22
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            早上练八两遍,时长五十多分,室内,阴。微汗。


            IP属地:河南来自Android客户端818楼2017-12-24 07:20
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              楼主练的这么好,羡慕,适合女同志练吗?我练了几天国体版了,没感觉,但是想做一个对身体好的运动


              IP属地:湖南来自Android客户端819楼2017-12-24 10:20
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                早上练八两遍,时长五十分钟,室内,阴。微汗。功后舒爽。


                IP属地:河南来自Android客户端820楼2017-12-25 08:10
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                  2026-05-23 11:03:57
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                  早上练八两遍,时长五十多分,室内,阴微汗。攒拳怒目双目凉凉的气感,收拳有气流动。


                  IP属地:河南来自Android客户端821楼2017-12-26 07:52
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                    早上练八两遍,时长五十分钟,室内,阴,微汗。睡觉落帎,按摩后练八,五劳七伤多做N次,功后减轻,左右扭动灵活多了。


                    IP属地:河南来自Android客户端822楼2017-12-27 08:23
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                      早上练八两遍,时长五十分钟,室内,阴有雾,微汗。功中有饿感,排气。功后消失。


                      IP属地:河南来自Android客户端823楼2017-12-28 08:00
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                        请问楼主做第二式左右开弓时,开弓射箭的动作时应该吸气还是呼气?


                        IP属地:湖南来自Android客户端824楼2017-12-28 09:11
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                          早上练八两遍,时长五十分钟,阴,室内。微汗。


                          IP属地:河南来自Android客户端825楼2017-12-29 08:09
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                            早上练八两遍,室内阴有大风,微汗。


                            IP属地:河南来自Android客户端826楼2017-12-30 08:41
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                              2026-05-23 10:57:57
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                              早上练八两遍,时长五十分钟,室内,阴有雾,微汗。


                              IP属地:河南来自Android客户端827楼2017-12-31 08:00
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