网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
八段锦吧 关注：36,780贴子：201,661

回复：八段锦功后感

只看楼主收藏回复

功后排气一个多小时。没有不适感，体重降至一五二斤。
IP属地:河南来自Android客户端921楼2018-03-11 08:09
收起回复
    请问这个“排气”是什么意思呀？有什么功效？
    IP属地:河南来自iPhone客户端922楼2018-03-11 17:07
    收起回复
      2026-05-23 10:20:04
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      早上练八两遍，五十多分。室外。微汗。五劳七伤时左臂外旋时小臂发酸，曲池穴胀痛。功后按揉好转。
      IP属地:河南来自Android客户端923楼2018-03-12 08:10
      收起回复
        八段锦各式动作图解。
        IP属地:河南来自Android客户端924楼2018-03-12 14:56
        回复
          早上练八两通，五十多分。室外，晴微汗。有事签到。
          IP属地:河南来自Android客户端925楼2018-03-13 08:01
          回复
            早起练八两遍，五十多分。室外，晴有微风，出汗。逆腹式呼吸很强大，舒缓内腑很有帮助。但要缓缓图之。
            IP属地:河南来自Android客户端926楼2018-03-14 08:21
            回复
              顶，加油！
              927楼2018-03-14 09:22
              回复
                早晨练八两遍，五十多分，室内，阴。微汗。两手攀足两掌下落气息自然下落至丹田部，托天头部上抬椎尾有压迫感。
                IP属地:河南来自Android客户端929楼2018-03-15 08:48
                收起回复
                  2026-05-23 10:14:04
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  早上练八两遍，五十多分。室内，阴有大风。微汗。
                  IP属地:河南来自Android客户端930楼2018-03-16 08:38
                  回复
                    海老师你好，有时间的话能否把你每式动作的呼吸配合指教一下。谢谢你了。
                    来自Android客户端931楼2018-03-16 10:17
                    收起回复
                      早上练八两遍，五十分钟。室内，晴。有风。微汗。今天练八全程体会到了柔字。
                      IP属地:河南来自Android客户端932楼2018-03-17 08:17
                      回复
                        IP属地:河南来自Android客户端933楼2018-03-17 10:07
                        收起回复
                          早上练八两遍。六十分钟左右。阴有中雨，室内练。微汗，两手攀足拉抻感十足很劲道。
                          IP属地:河南来自Android客户端934楼2018-03-18 07:45
                          回复
                            IP属地:河南来自Android客户端936楼2018-03-18 22:23
                            收起回复
                              2026-05-23 10:08:04
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              早起练八两遍，五十多分，阴雨，室内练。微汗。初学呼吸要自然，一个动作多呼多吸也无坊。不刻意强求。面带微笑可使人放松。
                              IP属地:河南来自Android客户端937楼2018-03-19 08:24
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示