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回复:过午不食,低碳水高蛋白,减肥第38 天,已减17.6斤,大基

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下午加餐:一根黄瓜🥒+两颗草莓🍓+十几粒蓝莓+半个橙子🍊


来自iPhone客户端273楼2020-04-21 19:41
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    晚餐:一瓶酸奶


    来自iPhone客户端274楼2020-04-21 19:41
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      2026-05-11 13:10:06
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      晚餐,一根香蕉两个鸡蛋,运动50分钟


      来自Android客户端275楼2020-04-21 21:47
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        4.22体重楼


        来自Android客户端276楼2020-04-21 21:48
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          过午不食断断续续坚持了一个月了 慢慢习惯了 不像刚开始一到晚上饿的难受 看啥都想吃了


          IP属地:山东来自iPhone客户端277楼2020-04-21 21:56
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            加我一个


            来自iPhone客户端278楼2020-04-21 22:02
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              昵称:不离不弃
              初始体重:49.7kg
              目标体重:44kg


              来自iPhone客户端279楼2020-04-21 22:05
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                每天早晨报体重


                来自iPhone客户端280楼2020-04-21 22:08
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                  2026-05-11 13:04:06
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                  早餐:豆浆200ml+一个鸡蛋+半个玉米100g


                  来自iPhone客户端281楼2020-04-22 07:50
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                    22日49.2kg


                    来自iPhone客户端282楼2020-04-22 07:59
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                      什么鬼啊,郁闷了啊,我真的什么都没吃啊,疯了我要哭了


                      来自Android客户端283楼2020-04-22 08:00
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                        昨天早餐 一小碗面条
                        中午 两个水煮虾 一个西红柿 一根黄瓜
                        下午餐 一西红柿一黄瓜
                        晚餐 无
                        为何还会涨,我吃的没啥问题啊


                        来自Android客户端284楼2020-04-22 08:02
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                          今日早餐 一个小西红柿,一个鸡蛋,一包纯牛奶
                          姨妈完的第一天,加油(ง •̀_•́)ง


                          来自Android客户端285楼2020-04-22 08:41
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                            我想问下,你是用什么软件记录的?


                            IP属地:贵州来自Android客户端288楼2020-04-22 09:41
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                              2026-05-11 12:58:06
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                              午餐 半根黄瓜,一个小西红柿,一小碗小米粥,还有蒸的蒜苔包菜茄子干


                              来自Android客户端290楼2020-04-22 11:55
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