早上油饼中午麻辣小龙虾晚上水煮蛋

月末最后一天了 今天晚上放纵一下 明天开始新一轮减肥

今天吃了麻辣烫，明天体重没底。希望不会涨太多。5月瘦了15斤，希望6月继续瘦15.斤！加油！

6.1体重楼

6月目标体重楼

昨天是在提前庆祝六一吗？看着吃的挺放纵呢

今早还是一个玉米，一个鸡蛋，一个高钙奶。最痛苦的是莫过于眼睁睁的看着公交车与你擦肩而过，然后一趟间隔15分钟

昨天吃的那么多，庆幸的是被我消耗掉了。今天比昨天还瘦了0.1斤！加油，不要轻易放纵，减肥不易，且减且珍惜

在67.几徘徊好多天了 这一周我在干嘛啊 困惑 6月开始 这一周得多减点

6月1日
体重118.4
到七月争取体重降到112
计划减重6.4斤，加油

想问下开始减肥有必要先进行3天🈲食，只喝水吗

今天早上煮了10个韭菜鸡蛋饺子，发现有两个肉的混在里面，人工分类，煮了两个白煮蛋等下午吃，还有一个芒果没吃，感觉今天可以吃的东西还不少。最近一直在51kg徘徊，反正只要有热量缺口一定会瘦的

中饭。希望6月开个好头。向着150冲刺！

买点全麦和鸡胸肉，看看效果怎么样。减肥我是认真的

今天的第二顿饭，两个柿子椒加两个鸡蛋，感觉吃的挺饱的，又吃了一个迷你芒果。今天的进食时间结束。