有没有荣幸加入

昵称:自律出众
初始体重：80.01kg
目前体重: 80.01kg
目标体重: 50kg

我是从小就胖，记忆里，从高中就姨妈不准，每次减减肥(10斤左右)姨妈就来，一胖个10斤，姨妈又不准了。今年姨妈2.13来了一次，4.1一次，5.2一次，到现在也没来，我就知道，该减肥了。

来减肥吧6年了，没减下来真的是很遗憾了。但是看到楼主，又重新燃起了斗志，向你们学习，我会加油的。

今早体重 有图有真相

这两天其实一直在找一个比较合适的帖子跟着，看到的要么是小基数五六十斤的，要么是二百多斤的，感觉和一群体重差不多的姐妹一起减动力会大一点，还可以稍微对比下

想问下群里的姐妹现在运动一般是啥运动啊，今早出去跑步，感觉好吃力了，以前从来没有这么吃力

我来说说我这些年减肥碰到的一些事～18年的时候，我大学室友(我俩大学体重差不多，她138左右，我143左右)，毕业了就重了，被人忽悠，花了将近四万买了3套塑型衣，结果最低体重也就瘦到了130左右了。然后今年过了年加上疫情原因，她体重又到了140+。从三月开始减肥的，不运动，晚上不吃，结果瘦到了110，震惊到我了。
然后就是我，我也是毕业之后体重飙升，18年9月一度到了159斤，然后阴错阳差的买了两万块钱的某莱，现在想想其实就是节食，早晚喝那个，中午控制饮食，从10.26到元旦，中途我还各种吃，当时也是瘦到了135斤，那时候身材看着已经好看多了，后来过了个年，涨到了140，然后19年一年，20年开始这么久了，就各种吃了，胖到了160，现在是我人生最重的时候了。那个某莱也没喝完，8月份就过期了，当时还体会不到挣钱的不容易，疫情期间让我懂了存钱是有多么必要

在来个几天就不是偏胖了。。。

早餐，一根玉米，茶叶蛋，高钙低脂奶

玉米挺好吃的。吃了好多次了，不腻。全麦，鸡胸肉是真难吃。。。。

表格满人的话，不入表也没事，等有空了再把我加进去就行

早餐：两块玉米

一个苹果

昨天没运动，这两天便秘果然体重下降的慢。早餐豆浆、1个煮鸡蛋。希望能通畅一下。