太专业了，有点晕。
张工还是来点家常嗑吧.....

晚上想不吃了，跟着家里人吃了一些运动苦碟子，一个青椒，一口牛肉，半杯可乐，烤豆皮，一个羊肉串。今天下雨，凉爽，晚没出去运动。

现在减肥成了除家庭以外唯一的工作了.所以要尽量做好才对

一天没来 看的头都晕了 楼里好热闹呀 今天早上75 可下来点了 不过今天吃了不少 一天三顿饭都吃了 还吃了可多 天哪 可怜可怜我 明天不要长胖 维持原状就好呀

肥妈来了哈

2011年 6月26日     晨 78.2公斤
下来了，是因为拉肚子了。有谁因为拉肚子而高兴的么？减肥一族无疑！

楼里这两日确实热闹，俄也觉得人气飙升啊

天热+冷饮、冷食+油腻的烧烤=拉肚子，
亲们切记哈，何去何从、自当决断.......

所以,我一定要管住自己的嘴才行,只是可惜了我准备的那一大堆消暑西瓜呀,嘿嘿

三天没动

今天逛了一天的街等于放自己假，饮食也放开了，晚上是鸡米花和巧克力圣代。

还有些肚子不好，懒懒的，不运动了....
今儿亲们都忙，门可罗雀...

今儿上午10点多出门，本想溜达一小会，还把泳装背在包里，结果一直到天黑，不爱去游泳，一想就潇洒点吧，想不吃午饭了，还是吃了5根羊肉串，一瓶果粒橙，下午孩子休息也跑过来了，陪着吃饭（中午她）没吃，结果我又潇洒地陪吃了麻辣烫....晚间又潇潇洒洒地肯德基。
糟透了！
今天就当放松了！
而且这两日不知是肠道还是运动疲劳的问题，真是不爱运动...

每天口渴，不喝可乐就难受。

体重四天没动，平台了，希望平台早点过去