我真的是发现，当自己减肥的时候，皮肤真的会变的比以前要好
这点我是有感触的呢。
为了身材，为了好的皮肤，喝出去了我。

我记得是明列子。
就是这个，应该快到我们这边了
已经到了北京了，如果有效果的话
我会坚持买下去，吃下去的。
就是看着超级难看，像青蛙的卵。。。。

不管坚持几天，我只想把今天作为第一天坚持好
现在体重83，6KG
重来没有过断食，我的心里就是顾虑太多，经过这一段放任不下决心就会回到从前
减肥就是探索，不知道会怎样，
小艾姐说的对，其实我对自己没信心，不过有一点，我坚信减下去后身体也会好起来
就把今天做好，然后再坚持第二天....
两天到三天的断食应该能受得了吧

喝一杯黑咖啡.....
顾虑也有，不愿意总喝黑咖啡，为了减，豁上了

木有人啊...
有点饿..得慌...啊，我会坚持！
刚刚一杯黑卡下肚后，身体发热了，后来BB了，体重为83.3了....
好像应该喝水了...
然后我想好了，没力气就躺着看电影或电视，过渡阶段很难熬...

我喝水的杯子量了一下是350ML的，所以要喝上6杯才够2000ML，现在是第二杯....
看镜子里的脸有点意思了，抽抽了。不管了....
不过不想去走，家务也是运动啊

你好，减肥交流QQ965658000.
减肥其实不用这么痛苦！

我买有，脆脆的，亮亮的，不好吃

胖人多病，

形容瘦的人，瘦是瘦有肌肉，瘦人比胖人精神都要好得多，你瘦了或许你老公更爱你

如果很胖，小孩都不愿意让你去开家长会，不知你有没有体会，小孩也想有个漂亮的妈妈，在同学面前也长脸呀

加油！减肥看我的————可丽可心天使

三杯水了，加上黑咖啡，就是四杯，1400ML，不爱喝了.....
坚持.....主要是为自己减肥，觉得又有目标了...
放纵也是痛苦的.....

敲大腿两侧的胆经穴，我给你说过没有
我夏天大腿47，现在穿了候打底裤还是47，体重没咋变
说明大腿肯定瘦了，你试一下，每天300-500次，我坚持有一个月以上