身体与钱相比，身体更重要
你不减肥就是在糟蹋身体
因为你太胖了，恕我直言

有艾姐激励我，会的
刚上街回来，饿呀，北风呼呼的，烤地瓜很香，没买，肚子痛啊，回来后一杯热奶，3块饼干，往常一定两大勺红糖，想想艾姐的话，我忍....
晚间少量青菜就OK了，你看行不

好好游就是了，下血本就要赚够

不减肥就是在糟蹋身体——————————————————
这句给我吧

我啥时候练成步步莲花了呢？应该步步梅花吧......传说中的熊掌印是梅花吧？

青菜可以的，不放盐，不放油，最好

你每晚把你第二天的食谱晒晒
大家帮你看看，哪些可以吃
哪些去掉，帮助你减少食量

我这都是无计划的呀，家里吃啥我就吃啥，我尽量吧
我初步计划就是减半，慢吃
今晚火锅，有牛肉、海带、香菇、白菜、酸菜、茼蒿、干豆腐
我这要去点滴，回来我上贴再看，准备吃点蔬菜

发烧了　晚上生吃苦苣　不敢蘸酱　我口淡　吃咸了嗓子疼

哇。火锅，我的最爱，吃火锅最好了。又有营养，只要是清汤的又不像炒菜那么油，不会胖人的。是减肥人士的第一选择了。

是，最近冬天吃胖了很多。我不是吃饭胖的。我是吃夜宵和零食胖的。
对自己放纵了吧。
我175，,120斤是我的理想体重，因为我属于肌肉型，骨架大的。我120斤的时候比我们同学110斤看着都瘦。

你说的很对啊！感觉你很有经验的，向你学习啦！
我也开了贴写减肥日志,欢迎有空多去指教哈

真羡慕现在的年轻女孩，每天不用做饭，我一天到晚有时候做饭都做到烦死了，多想能吃现成饭的日子啊。

香草,火锅还是少吃吧.我的经验告诉我,火锅很胖人的,又不容易控制量,是减肥大忌.我每次咆火锅几乎都能胖回一两斤,亏大了

我的感冒近尾声了，这两天奇寒又干燥好久，免不了感冒，还要减肥真不易呀。经验是：利君沙（红霉素）、病毒灵、感冒药（解热镇痛），我女儿吃了四天，还是又发烧了，所以和我一起点滴了（头孢）。
治疗吧，别耽误了，多喝水。