控制中的人吃火锅就是难为自己.....
点滴回来，特意歇了一会儿，防止狼吞虎咽，还先来了一杯水，把粉丝挑出锅，然后煮菜，吃了以下内容——茼蒿，酸菜丝，虾仁，香菇，海带，不过，败笔之处是1吃的晚了2偏咸。蔡依林水煮白菜就是火锅，我做不到诶


嗯啊，没办法，刚到家时原想不吃的，很冷就吃了。明天就水煮菜

义务么

餐后站壁角30分钟，小腿痛，脚掌麻了，不过，伊的心是快活的

这个维持体重是个难题啊。我前年减了１５公斤，去年反弹了１０公斤。都是没能管住嘴，运动量倒是一直没怎么变（每周锻炼一两次）。
现在１６７厘米，７０公斤。还有继续上涨的苗头。

地震了……不知香草姐那里有木有感觉啊　给我震醒了　我看新闻是营口发生4.3级地震　各种惊恐

这位香草姐姐性格很可爱。
实在忍不住小声说一句，姐姐有没有去薄荷网看下，关于减肥的文章啊。有很多关于减肥的知识呢。薄荷网很有名气的，我可不是打广告的。
姐姐这么刻意节食，后果很严重的，不知道姐姐有没有过掉头发啊，发冷啊，皮肤松懈的情况。欲速而不达，这话是没错的。


非常赞同你的少食多餐，提高新陈代谢论。我以前就是这么减下来的（再加上晚饭少吃）。可后来就变成了多食多餐了，完全不加控制了。和包包一样，特别爱吃零食和夜宵。夜宵那个饱的，可以第二天早午饭都不用吃。儿子的生日奶油蛋糕，大伙吃了一半，剩下的当晚我就全干掉了。所以又胖了。。。又不修边幅了。。。又对自己没有信心了。。。。

在吧里逛了一年了，相互学习，相互监督

成功的人都有独到之处

你觉得她节食，我觉得她吃得多

你在糟蹋自己

昨晚吃了白水菜，两个桔子，今早一杯蜂蜜水，一个巧克力，刚称53.4，长了0.2

每个人情况不同。那个姐姐的是大基数，您是小基数。
不能比的。对您来说吃的可能太多了。她一下子不可能和您53公斤吃的一样多啊.那样会生病的呢.不知道您的身高，53公斤如果是165左右，那都偏瘦了。


只有160，属于标准体重，只是想再瘦一点点
其实大基数好减些，也容易一些，我已经跟她的帖子几个月了
了解她的一些情况，也看过其他帖子
只是觉得她减肥的意愿不够强烈
有时真想对她说一个月连5斤都减不了（一个月4-8斤都不会对身体造成伤害）
不想跟她的贴了
后来又想想，减肥是自己的事，何必管别人呢
但我是真心希望她能瘦些，再瘦些，虽然我最重就127，那已经是20年前的事了，但也知道胖了确实不好，不管身体还是心理都不轻松的