你减不下来的原因就是吃得比别人多，你的早餐可以分成两餐吃，如果真是减肥的话，一半的食物营养就够了

看到你常感冒都不忍心说你，但是你这样吃，永远减不下来的，要吃就加强锻炼，就是重量下不来，只要结实看起来不胖也行啊

今早吃了两颗糖，现在也有饿的感觉，拼命的喝水，过几分钟就没事了，刚称53.2，少了1.2

以前213.4斤，现在150.6斤

正进行，你的语言比我行动要快一拍

早餐后，站壁角（看电影），磕猫客少许
洗头发，护肤
家务少量，
午餐，半小碗粥，去皮鸡翅，元葱一块，青菜沙拉少许

我承认，这一段情绪很不佳，过度饮食了
楼里许多新朋友，不好说自己那点小心事
今天是2月第一天，起床很早，貌似有新开始
.....

香草，要是早餐的鸡蛋用再11点左右加餐就好了。
找个水温高点的游泳馆游泳吧。
我为了减肥，今年可是下了血本滴。因为我的膝关节不好，别的运动都不太适合。只能游泳。但是家门口的游泳池水又脏又冰。我在网上搜到附近的五星级饭店有游泳池，体验了一次不错。花了将近5000办了张100次卡。虽然刷卡的时候真的有点肉疼。但是现在看来也值了。

这个成绩很不错，香草应向你学习

我真的希望看到你130的那一天

只要减下来了，身体好了，这点小钱还是值的
我就是觉得香草的饮食结构有问题

你这么一说我更平衡了。我同事老说我糟蹋钱呢。

嗯啊，我也知道我吃的多，慢慢来吧..
我从前那个是300元15次，还嫌贵呢，一次50元属于血本了。
我的膝盖也不好....，许多运动都是望洋兴叹。

嗯