减肥是难，我也有所体会
要想有所收获必须付出
哪个明星的身材好，不是靠饿出来的
要出演一个角色，需要瘦的时候
几天就必须瘦下来，全靠饿
不信你搜搜就知道了

艾依真犀利。其实我也需要饭量减半，至少减1/3。我现在已经回复到饭量比男同事都大的地步了。

太犀利了。不过很有当头一棒的作用。谢谢。

知道就好，希望来吧里的每个姐妹都变得美美的，瘦瘦的

汇报饮食情况
2-2
早上一碗粥一片切片面包一个鸡蛋
中午牛肉蔬菜蘑菇面条
晚上红烧豆腐,素烧冬瓜,清炒西葫芦,米饭二两.
活动是游泳一个小时
累到断气.看香草的帖子,都是游泳两个小时,我游了一个小时就累得七荤八素了.一样是人,咋差距这么大呢

下午一点零食杏仁和红枣忘了写。

艾侬说话是犀利些 ,但我觉得有她这样的人作监督,对减肥一定有好处。
我也开了贴，欢迎艾侬多去指点哈！

一定会登门拜访
就希望看到大家都瘦下来
来帖吧就是为了减肥

晚饭多了点吧。是因为游泳吗？

今天饮食早餐无，上午咖啡
午餐一两米饭，素菜，一个豆干
晚上就多了，一碗稀饭，豆腐，一把花生，一个橘子
快走一小时，回家后口干，二个橘子，两杯蜂蜜水
估计明天体重不会减，但晚上BB了

今天饮食早餐无，上午咖啡
午餐一两米饭，素菜，一个豆干
晚上就多了，一碗稀饭，豆腐，一把花生，一个橘子
快走一小时，回家后口干，二个橘子，两杯蜂蜜水
估计明天体重不会减，但晚上BB了

你今天坚持得咋样哦
我自喻是太平洋的**，管的有点宽哈

咋发了两次呢

啊丫丫，没感觉呀

各种都有啊，经期更是冷，所以喝好多热热的，不管能量问题了
薄荷网去过的，不管怎样，吃得多是减不下来的
谢谢亲啊