得象艾侬学习,三餐控制的确实非常好.

非常理解你的感受.咱们这个岁数的女人都有一本血泪史啊.

红豆姐特别善解人意.
今天开始,我要管住我这张嘴.尤其是晚上.咱们互相监督吧.

我必须减下来，一天天的天气就暖和了，就要减衣服了

你是说你的脾气不好，不会忍耐吧
因为艾姐身材骄傲，底气足吧，听说现在又丰胸了，胸器十足，在家更神气了吧？

学习，学习....

第一句很受用啊，大家开心啊！楼里的姐妹儿都是有情人。
第二句，边看边哈哈哈哈哈......。昨儿我吃了鸭腿真是不谋而合啊....吃了别后悔，那是咱少那份营养，吃完了运动有劲儿啊...告诉你啊，我买的是整鸭，撕下腿来吃，几口就不想吃了，生病时想吃啥就吃啥吧，恢复好再减肥....
天气转暖了，感觉状态回转了，我感觉不要太饿着，饿时要少吃慢吃，太过控制就会暴食...
我给自己定的目标不是一天吃多少，是天天做操，然后在日历上画挑，我相信自己真实辛苦的汗水是会让自己嘴下留情的...


她是小量级的，不过确实能控制住自己，向她学..

美丽的形象就是动力！

我是说我没有抱怨、数落的脾气
他是一个不善言辞的人，会闷起
我不理他的话，他可以一个月不理我
不管他有没得理都不认输的人
我惹不起
所以我不发脾气，都是让着他

你误解我的话了

好，向我学习，那不是给我压力，让我必须做好，不做好都不行了
中午素菜，饭后走路1小时

我有目标，不超过105

晚上回家做好饭，基本是7:30左右，家人吃饭，我就去走路，预计1小时

走路至少坚持到MC来，还有10天左右，抓紧这些天，看能不能到105，期待中