一起加油！大姨妈来了也要有运动啊！
5月15日    晨   79.9公斤
昨天吃的太多了，即便运动也还涨，上街回来现在79.6公斤，一定少吃，否则累死白费！ 心中牢记饿时不吃就是减，饿时运动事半而功倍！

流云，好久不见！
现在战果如何？

穿过去的衣服都肥了，激不起减肥的欲望，瘦瘦的衣服还嫌自己身材不够嗨，真是矛盾！
浑身无力的感觉也不错，就是减重的感觉，坚持做每一件事:做饭，看书，家务，运动....努力而且充实，就是要坚持虽然很难，但心里踏实....
早晨吃了黄瓜凉菜，鱼，火腿肠，粥两羹匙....

楼楼,坚持就一定能瘦下来!

我现在也36岁了,今天早上净重50.2KG! 最重也62KG了，只要自己坚持并努力做,达到目标并不困难!

瘦的感觉真好，我坚持一年的跑步，已成功减肥42斤。

谢谢鼓励，一定，一定，谢谢若溪。
你的成绩真好，不过窃以为你一点也不胖呀。

同感，我要继续，你的成绩比我好，你是榜样！学习了。瘦身之路一定有许多故事！常来交流！这里男生真少诶！

中午开始吃了几口菜，陪孩子，记不住什么了，素菜为主，素鸡两片，下午有事还插空登山，微汗，晚上喝了一盒酸奶，两个白豆腐干，对了下午朋友给我一块咖啡雪糕，人家记得我减肥要喝黑咖啡，实在不好拒绝吃了一半，悔死了！现在昏昏的！不过一会儿就运动！坚决！

明天一定要控制住自己呀！！！！！！！！！！！！！！！

健身舞1、50个仰卧起坐，50个站立换抬腿
体重79.6

睡得蛮晚！热干面是什么面？告诉我，等我瘦了吃！

5月16日 晨   78.4公斤
昨天没白用功，夜里上床后还做了50个举腿，揉肚子，嘿嘿.....
今天继续，目标75

热干面是武汉的一种小吃 很好吃哦

今早体重78.3公斤