楼主加班油，祝你早日成佛.

楼主加油，祝你早日成佛.

请教楼主一个问题：
打坐念佛如果出声则容易伤气，所以我打坐念佛的时候采用默念、或者嘴唇微微动，听自己内心的声音，但是感觉听的声音很小、很模糊，所以经常妄念多，你是怎么听的？请问您打坐念佛采用的是哪一种方法？
谢谢啊！阿弥陀佛

第99部地藏经。
前天120分双盘吉祥坐，49遍大悲咒，3000声南无阿弥佗佛。
昨天120分双盘吉祥坐3000声南无阿弥佗佛，坐中接了个电话。
今上午110分钟双盘吉祥坐，坐中49遍大悲咒，3000声南无阿弥佗佛，膀胱经酸疼从左脚底到膝盖到腰部以下，大腿根部至腰部没有通完下坐了，心不能坚持。

妙印法师在佛学院的讲座录音下载地址，希望对楼主有帮助，http://pan.baidu.com/s/11eN9H
万行师傅关于各种修行法门本质原理的讲解，
http://www.tudou.com/listplay/wxLj86mPYg0/Ob_fxN42fHw.html

前天100分钟，4000声南无阿弥佗佛。昨天110分钟双盘吉祥坐，49遍大悲咒，3000声南无阿弥佗佛。
今天122分钟双盘吉祥坐，49遍大悲咒，3000声南无阿弥佗佛，下午70分双盘吉祥坐。
第101部地藏经。今下午念地藏经回向给昆明火车站遇难的同胞，希望离苦得乐早生极乐世界。

第103部地藏经。
前天上午120分双盘吉祥坐，坐中49遍大悲咒，3000声南无阿弥佗佛。下午坐车晕车，晚上夜班，腹部翻江倒海，气在腹部打转.......呵呵。
昨天100分钟双盘吉祥坐，2000声南无阿弥佗佛。
今上午110分钟双盘吉祥坐，坐中49遍大悲咒，3000声南无阿弥佗佛。下午70分双盘吉祥坐。
左腿反复胀痛，痛点都变化着。左腿通完看来也要好长时间。
打坐一年多来，最重要：信仰，坚持！老实打坐。付出总会有收获！

第105部地藏经。
前天120分钟双盘吉祥坐，49遍大悲咒，3000声南无阿弥佗佛。
昨天110分双盘吉祥坐，4000声南无阿弥佗佛，非常散乱，酸痛就不停动身体。
今天上午120分双盘吉祥坐，49遍大悲咒，4000声南无阿弥佗佛，出声刚念时越念越有劲，所以今天出声3000声，比平常多念了多念了。
下午65分双盘吉祥坐。还在左边通胯部!

大哥你一天起码五个小时吧。厉害！

第107部地藏经。
早上120分钟双盘吉祥坐，49遍大悲咒和3000声南无阿弥佗佛。每次打坐100分钟左右眼泪水出来才会感觉舒服到位。
下午65分双盘吉祥坐，坐中念1部【佛说长寿灭罪护诸童子陀罗尼经】忏悔罪业。

第109部地藏经。
昨天100分钟双盘吉祥坐，2000声南无阿弥佗佛。
上午110分钟双盘吉祥坐，49遍大悲咒，2000声南无阿弥佗佛。下午70分双盘吉祥坐。
月事来临，量有点多，还是提前好几天，浑身无力，下午根本就不想打坐。

阿弥陀佛