真精进呀！学习了。

这几天工作很累，每天一坐，晚上22点左右就睡觉。
昨天21遍大悲咒，70分双盘吉祥坐，第15部地藏经。
今天21遍大悲咒，上午60分双盘吉祥坐，下午第16部地藏经，60分双盘吉祥坐。

学习了~~

总算今天休息，常日班还真不习惯，感觉累。每天坚持一坐，21遍大悲咒，两腿没什么进展，一直就是麻木到解麻，微微酸痛60分这样一个过程。
今天60分双盘吉祥坐，21遍大悲咒，第17部地藏经。
这几天一直梦见眼镜蛇在我傍边，而我却在念阿弥陀佛，不知什么意思？

昨天3坐，上午40分双盘吉祥坐，21遍大悲咒。下午45分双盘，晚上60分双盘。
昨日夜班，总算正常了。实在不习惯常日班，有时间打坐了。
今早上21遍大悲咒，60分单盘如意坐，下午75分双盘吉祥坐。上身很热，微微出汗。

老朋友来临，提前7天，可能是累了。
早上21遍大悲咒，下午70分双盘吉祥坐，下坐时左腿还是胀麻木，没有坚持。
第20部地藏经。

昨天30分双盘，21遍大悲咒。第21遍地藏经。
今天21遍大悲咒，早上40分双盘吉祥坐，下午60分双盘大悲咒。
这段时间感觉工作有点烦，比较累，打坐没有全心放下，心总是没有平静下来。打坐没有什么进展，调整心态，顺其自然吧，阿弥陀佛。

昨天第22遍地藏经，21遍大悲咒。无坐，忏愧，公司上午开会，下午回来睡了2小时觉，晚上烧饭吃好饭早早就睡了。
今天21遍大悲咒，早上60分双盘吉祥坐，下午60分双盘吉祥坐。
左腿跨这里开始慢慢有反应了，酸痛开始，在慢慢聚集能量吧，等待发威那天。
在工作上生活上遇到烦心事，总是自己劝自己不要太计较，你在学佛，还真是挺难。明明知道一切都是空，还放不下。阿弥陀佛！

昨天21遍大悲咒，70分双盘吉祥坐，第23遍地藏经。
今天21遍大悲咒，上午48分双盘吉祥坐，下午60分双盘吉祥坐。
左腿气胀得不得了，一个小时才能解除慢慢疏通。

昨天21遍大悲咒，早上60分双盘吉祥坐，下午65分双盘吉祥坐，第24遍地藏经。
今天21遍大悲咒，早上60分双盘吉祥坐，下午50分双盘吉祥坐，第25部地藏经。
左腿脚腕胀，膝盖也胀，移至胯部微微酸痛。这几天就是这感觉。
诸多不顺，心情郁闷。好好学佛吧。阿弥陀佛！

昨天21遍大悲咒，上午60分双盘吉祥坐，下午60分双盘吉祥坐，晚上第26部地藏经。
今天21遍大悲咒，下午80分双盘吉祥坐，慢慢感受左脚腕气胀到纾解，气血流动到膝盖到跨部，80分下坐，脚还可以坐下去，心却不想坚持。右脚大腿稍有酸痛。
我基本上每天都做梦，最起码一半梦里会有小孩，而梦却越来越清晰。
前几天早上5点醒来，慢慢理了理刚做的梦，梦里自己在美国，两外国人在唱歌，旁边有个小孩，想着想着又睡了，又做梦，梦里还是那个小女孩，可能2到3岁吧，梦里的小孩非常熟悉，可现实却不认识，自己在梦里却不知，对那小孩说，刚刚梦见你，怎么早上就来找我，她没说话朝我扑来，可能心里自然反应感觉不对，马上念阿弥陀佛，梦醒。

今早上21遍大悲咒，60分双盘吉祥坐，下午70分双盘吉祥坐。

加油，很不错的，梦会越来越清楚，但是梦毕竟是妄想，深入研究好像没啥必要，个人想法啦。。。

昨天早上49遍大悲咒，下午80分双盘吉祥坐。
今早上49遍大悲咒，60分双盘吉祥坐。
昨天今天儿子中考，念49遍大悲咒之功德回向给儿子，希望考上事重点高中。南无大悲观世音!

随喜！师兄打坐时静心效果怎么样？至从打坐后身心方面有哪些变化？