回复：【营养食谱】常年免费提供各种营养食谱

我想健康地减肥和丰胸~女 21岁 106斤 164cm 肠胃功能性比较差 容易饿但吃不多就觉得涨气 肚子鼓起来 白天犯困晚上精神 我一天要睡14小时才有精神 但拍胃镜显示正常 求教~

可以加QQ交流一下吗？1604434712

楼主，求减肥去痘食谱，本人女，21岁，168cm，71kg，脸上有以前长痘留下的痘印，偶尔还是会长痘，像油脂类的。现在在减肥，早上一碗粥，一个饼，一点咸菜。中午尽量2两米，一个菜，晚上苹果，香蕉，每天都感觉饿的慌，会吃零食，差不多每天2包小鱼干，每晚慢跑半小时，这都一礼拜了，没效果啊……

楼楼 求一份减肥食谱啊！太烦恼了 今年17岁 身高155 体重116。。感觉越减越重了样

楼主大神好，我是学生，身体状况不太好，总是生病，但是我是素食！总是觉得饿，最近在锻炼身体做运动，能不能给些吃东西得建议啊

女，22岁，身高160，体重105，想减肥到90斤，身体很健康，但因为前一段时间在节食减肥所以前两个月那两次月经量特别特别少，这个月的月经推迟了，本来该今天来的，但现在一点感觉也没有

我女儿现在体重是45公斤 身高145 今年10岁 请问一下怎么减肥 和每天饮食规划谢谢老师给指导

有木有瘦身食谱，瘦大腿的，小肚肚的...

亲，我今年21岁，女生，171的个子，体重却182斤，我想咨询下减肥食谱。目前住校，今年六月底毕业，想在毕业照的时候，瘦到160多斤，可以加你QQ，写餐谱给我吗？我的QQ530190508

营养目标，标准就行了年龄17，性别女，体重104 身体健康状况 还行
哈哈希望身材好好，一眼看上去健康白

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19岁女生，身高1米52，体重80斤，请问还有机会长高吗？