美丽妹妹．你不要这么说，说的我心里真的不舒服．

我开这个帖的目的就是大家一起督促减肥，不要这样子好?重新开始，我们一起好吗？

我相信你的，我陪你妹妹，加油，

今天晚上，我表现的也不好．刚刚在沙发上看着电视还磕着瓜子！！这不，晚上还和老公一起吃了一点饭．刚到卧室，就上来看看大家．．．．

我今天的表现也是欠打．所以啊，美丽妹妹．我陪你，我们一起开始！！！！

帮顶下哈�

猫猫妹妹．

真心的欢迎你的加入，我要求减到９８斤，你要到９４斤．好啊．我们一起努力啊．我现在已经从１２０减到１１７了．有了一点点的成绩．

我们一起啊．每天来吧～～～～～～～

不知道其他的姐妹们有没有这样．

我１６，１７这两天没有来．但是对减肥的思想好象放松了不少啊．．．．自己没有前几天那么自觉了！！老是忍不住吃零食．哎！！进的表现非常的糟糕！！

明天绝不能这样了，要不然．一辈子也减肥不成功了！�

明天准备喝酸奶～～

再买点燕麦片熬汤喝～～～～～

我现在在吃啤酒哮姆
不知道有没有效果 谁能告诉�

楼主姐,你真好.我刚刚毕业在一家公司里做业务员,中午,晚上饭局应酬天天有,大鱼大肉不算,酒就更别提了,不容你不喝.本身工作也挺苦挺累的,尤其我是新来的,苦力活啊杂活啊我也都包干,前几天我师父因为心情不好就为了一点点的小事,她在办公室当者全体同事的面一个早上把我骂了三四次,一气之下我就辞职了.心情特郁闷.想休息一个月好好的减肥,然后再去找工作.

忘了登录了,375楼的就是我--猫猫.以前觉得减肥是一个人的事特孤单无助,也就没什么恒心,现在好了有那么多人陪伴和鼓励,感觉特别温馨.我上午就吃了一个苹果,现在转呼啦圈去了,或或..

亲爱的同胞们,偶来了,这几天在外面开会,没时间上网.因为开会吃的工作餐,油水挺大的,不好控制热量,我晚上尽量吃清淡和少吃,还是有点效果,减了一个礼拜,少了3斤了,呵呵,加油啊.现在体重46.5kg,计划减到40kg,任务间距啊.

呵呵 你和我一样啊 我也在实习啊12月份回去考试见同学啊 我得减去20斤 目标也是98 怎么才能快点见效�

饿 这个忽上忽下搞的我又没动力了

昨天晚上：苹果 一口面 一点豆腐

今天早上： 脱脂牛奶 一个蛋 一块抹茶口味的重阳糕
中午： 老规矩 吃了点菜 没吃饭
下午： 被动摇了 买了根糖葫芦（山楂）
晚上：苹果 其他不详...!!~

是不是好动吖...?但是.......

姐妹们,我也加入你们的队伍
先说下我今天的菜谱:
早饭:半碗粥+什锦菜,半碗赤豆粥,2块燕麦消化饼
上午:1个苹果,2片西铀
中午:一杯咖啡
下午:一个苹果
晚饭:未知(估计是青菜)
感觉我吃的好象都比你们多嘛
哎,汗一下,以后我会多多来报道的，争取每日帖下食谱,希望能减下来

健康营养瘦身,安全有效轻松.一个月减十斤及以上.绝无副作用.QQ:364805962

这里不欢迎广告宣传~~~~~~~~~~
强烈鄙视~~~~~~~~~~~~~~~

MM,我也加入!我的目标也是减20斤!目前身高160,体重112!92就是我的梦想拉!一起加油吧!