两三天没来了,都没控制食量
今天称了下没瘦也没反弹.还是94斤
继续努力,离目标87还有一段路要走...
说下我今天的饮食:早上,一个苹果
中午:一口饭加几口青菜
晚餐:青菜少许,花蛤汤,黑木耳
今天没买苦瓜,吃不成了
努力一周再去称体重

这里不欢迎广告宣传~~~~~~~~~~ 
强烈鄙视~~~~~~~~~~~~~~~ 
 
 
 作者： Lucy支持超超 2007-10-19 14:27 　 回复此发言 
 
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是啊．．．．反对广告～～！！！！！！

猫猫妹妹．不用孤单了．你看，有那么朋友陪你一起减肥呢，

努力啊～～～～

不要为工作的事情不开心啊１对啊，先休息一个月，在去找工作啊！！

抓住着个宝贵的减肥时间，一个月时间，只要你女里，健康减肥８斤应该

没有问题吧～～

坚持啊！�

雯雯．

我也很爱吃糖葫芦．偶而吃一个应该不要紧吧～～～

饮食很健康啊～～象你学习～～！！

超超．

欢迎你啊．和这里的姐妹一起吧～～

我们提倡健康减肥．你刚开始减肥，先慢慢来，不要一天什么也不吃的．

主要是晚上不要吃啊．你爱运动吗？？？

减肥从今天起 

你不错啊．一个星期瘦了３斤．．．．羡慕中～～～～～～

秀秀．

你这两天没有控制饮食，没有瘦也没有胖，很好啊．

是不是又开始新一轮的减肥了．．．加油啊．

你还在每天坚持吃苦瓜吗？？？

我下我吧

本来今天打算好好的清清肠的，但是，ＭＣ来了，哎，

早饭：５个的鸡蛋卷．
午饭：米饭，和吵的兔肉花菜．
晚饭：坚决不吃了．

计划中的运动：

　　　　　　　原地跑步３０分钟．
　　　　　　　仰卧起做５０个．

晚上我再来汇报！�

      排名模拟公式：历史帖子数×a＋新增帖子数×b＋（单一帖子浏览量÷该帖回复总数）×c＋独立ｉｐ数×d＝总人气值         
其中，a、b、c、d为系数，如果系数为1，则×1；（单一帖子浏览量÷该帖回复总数）这个比率只有在百度认可的一个范围，譬如说5-8之间才能得到加分，有些贴吧每日新增的帖子数表面上虽然很多，但是如果帖子质量不高，就可能造成浏览帖子的用户数很少，就不能得到相应的人气值分数了。

谢谢时尚姐的支持，我要重拾信心了，
明天20号，到27号要瘦3斤，美丽姐，我会努力的，看我的表现吧，
我会每顿饭都来汇报的，
WU，WU，别人都说我是胖妞，我才19岁呢，都没有拥有美丽啊！
10月18日，164MM，61。5KG
目标是100，时尚姐我要是不减到100斤，你千万不要走呀！
可以吗！

谢谢时尚姐的支持，我要重拾信心了，
明天20号，到27号要瘦3斤，时尚姐，我会努力的，看我的表现吧，
我会每顿饭都来汇报的，
WU，WU，别人都说我是胖妞，我才19岁呢，都没有拥有美丽啊！
10月18日，164MM，61。5KG
目标是100，时尚姐我要是不减到100斤，你千万不要走呀！
可以吗！

我现在要下班了，我要回去做运动，跳绳应该有助于减肥吧，
说减肥以来第一次想去运�

哈喽 偶来咯..!
天天一到公司第一件事情就是来这里看看

重新说下今天的偶:
早上： 脱脂牛奶 一个蛋 一块抹茶口味的重阳糕 
中午： 老规矩 吃了点菜 没吃饭 
下午： 一根糖葫芦（山楂） 几粒花生 一个苹果
晚上： 2片柚子 5个青菜饺子
附加:晚上吃好东西站了20分钟 还做了一回运动(也就随便比划比划)

吃的时候没什么感觉 为撒米我写下来缺觉得好多好多哦 
是不是超了啊....?有那么点小小担心...!!~

减肥是女人一辈子的事情啊。我也要继续努力啊。感觉最近胖了很多，不敢称体重了啊。我的第一个目标是恢复曾经的96斤，呵呵，我决定从明天开始啦�

我也来了姐妹们
我很希望能减掉20斤，怎样才能实现呢？帮帮我啊！
我的QQ是184542686