今天拉了好几次了，是水喝多了吧？�

第五天 中午:鱼丸煮白菜粉丝 晚上:半碗菜粥,拍黄瓜 下午和晚上分别跳了4000个绳,累了个半死
MAY,我也在喝普洱哈哈~~~瑾瑾

今天好痛苦！下午起床喝了杯奶粉泡燕麦片，吃了点瓜子，吃了妈带回来的糯米团子，结果肚子痛得就不行了！一边拉一边吐！眼冒金星的!全身无力，躺了好久才恢复过来，晚上吃了点黄瓜炒蛋和鱼，本来想现在MC来就暂时停止减肥，但是还是不想太过分，就稍微吃了点，不然肚子空空的我怕又痛！

不过没力气练瑜伽了，这几天就休息吧！

好佩服的说..
我也要加油...

怕缺铁，所以普洱茶这几天也停了，换喝白开水！好不容易把MC盼来，但是量很少，减肥真的会影响MC唉！

今天吃的多了，中午吃了10个饺子，晚上吃了糖醋小排，蘑菇炒青菜，鱼头豆腐粉丝汤，唉...

坚持!!!!
我相信LZ一定可以成功的!!!!!

我也喜欢喝普耳茶

刚刚吃了汤圆，真好吃唉！剩下两盒汤圆和一盒水饺，趁MC这几天吃掉，过了这段时间就要节制了，努力！加油！

晚上把水饺吃了，又吃了猪脚黄豆汤，好好吃哦！不过吃那么多，真想掐死自己！

把剩下的汤圆吃完了，撑死我了！明天重新出发，节制啊！！！！！

晚上吃了几根排条，几把瓜子，小半碗黄豆汤，两块猪脚，一杯酸奶，又想掐死自己了！！！

我发现另一个解决便秘的方法:喝柠檬干泡水，我中午吃了那么多芝麻汤圆，喝了几杯柠檬水下午就BB了！

今天要重新开始了！
14:30起床：一杯脱脂奶粉泡燕麦片，一根香蕉
17:30：两小碗红枣银耳汤，一杯酸奶，几口咸菜（又吃多了，唉...）
渴了喝柠檬干泡水