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回复:八段锦功后感

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十月三十日,晴,晨起练八两遍,微出汗。功后站桩。


IP属地:河南来自Android客户端2209楼2024-10-30 19:16
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    十月三十一日,晴,晨起练八两遍,微汗,托天如负重物,下落也有阻滞感,第二遍感觉更强,每天都有新感觉。功后站桩,又步行四公里左右。


    IP属地:河南来自Android客户端2210楼2024-10-31 11:37
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      2026-05-21 10:49:26
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      晨起开练。


      IP属地:河南来自Android客户端2211楼2024-11-01 05:14
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        十一月一日,晴,晨起练八两遍,微汗,第二遍比第一遍气感好,更舒缓。功后站桩。


        IP属地:河南来自Android客户端2212楼2024-11-01 21:42
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          晨练开始


          IP属地:河南来自Android客户端2213楼2024-11-02 05:01
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            十一月二日,晴,早上练八两遍,微出汗,第二遍摇头摆尾头上出细汗双腿发热,腰部发热。功后站桩。


            IP属地:河南来自Android客户端2214楼2024-11-02 08:53
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              十一月三日,晴,早上练八两遍,微出汗,功后站桩。


              IP属地:河南来自Android客户端2215楼2024-11-03 10:45
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                十一月四日,晴有风,晨练两遍,微汗,站桩时如浮在温水中,随着呼吸漂动。


                IP属地:河南来自Android客户端2216楼2024-11-04 09:53
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                  2026-05-21 10:43:26
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                  晨练开始。


                  IP属地:河南来自Android客户端2217楼2024-11-05 05:27
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                    帅哥,天天打卡,好样的,一起加油!!!


                    IP属地:湖南来自Android客户端2218楼2024-11-06 09:01
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                      十一月六日,晴,晨起练八两遍,四十多分钟。微汗。两手攀足时脚尖都有热感。恬淡虚无,真气从之。练功中酸麻胀感触较多。持之以恒康健多多。


                      IP属地:河南来自Android客户端2219楼2024-11-06 14:14
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                        十一月七日,晴有风。早上练八两遍,微汗。功后站桩。


                        IP属地:河南来自Android客户端2220楼2024-11-07 09:00
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                          晨练开始。


                          IP属地:河南来自Android客户端2221楼2024-11-08 05:36
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                            十一月九日,晴转阴,有风。晨起练八两遍,微出汗。从始至终双腿发热胀。


                            IP属地:河南来自Android客户端2222楼2024-11-09 10:21
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                              2026-05-21 10:37:26
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                              十一月十日,阴。早上练八两遍。出汗。天天都有新感觉。今天量了下血压125/79非常正常。就是体重还有些超。


                              IP属地:河南来自Android客户端2223楼2024-11-11 20:09
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