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回复：八段锦功后感

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早晨起来练八两遍，晴有风。室内练。微出汗。摇头摆尾流畅舒适。功中肚子咕咕作响。上拉下按张驰有度。
IP属地:河南来自Android客户端953楼2018-03-30 08:27
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    早上练八两遍，五十多分。晴有风。室外。微汗。桩后练八。气血旺盛。上托下按如有实物。
    IP属地:河南来自Android客户端955楼2018-04-01 07:26
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      2026-05-23 14:29:20
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      早上练八两遍，五十多分。晴有微风。出汗。马步扎实稳健。冲拳有力。八段锦也是刚柔并济。
      IP属地:河南来自Android客户端956楼2018-04-02 07:34
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        957楼2018-04-02 09:14
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          早上练八两遍，五十分钟。晴，室外。微出汗。站桩时入静有非常微妙的感觉，像是自已不存在了。功中出一层细汗。
          IP属地:河南来自Android客户端958楼2018-04-03 07:15
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            早上练八两遍，五十分钟左右。阴雨。室内，这两天气温下降二十多度。练八注意保暖。不要在潮湿环境练。微汗。
            IP属地:河南来自Android客户端959楼2018-04-05 08:11
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              楼主练的时候是意守丹田吗？还是意随手动？求解答
              IP属地:四川来自iPhone客户端960楼2018-04-05 12:04
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                雨后初晴，在五楼阳台上练八两遍，微汗。空气清新。心情舒畅。每招每式气感很强。动作舒缓。
                IP属地:河南来自Android客户端961楼2018-04-06 07:53
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                  2026-05-23 14:23:20
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                  早上练八两遍，五十分钟左右。晴。室外练。练八要身体中正，左右开弓要头虚顶上身正。
                  IP属地:河南来自Android客户端962楼2018-04-07 07:58
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                    早上練八兩遍，五十多分，晴，室外練。微汗。兩手攀足摩運時要舒緩流暢。練八時盡量不要穿后面帶扣子和口袋的褲子。以免影响功中效果。
                    IP属地:河南来自Android客户端964楼2018-04-08 07:35
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                      965楼2018-04-08 09:45
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                        早上练八两遍，五十多分钟。晴，室外练。微汗。
                        IP属地:河南来自Android客户端966楼2018-04-09 07:30
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                          早上练八两遍，五十分钟。晴。室外练。微汗。练八练的是心态和恒心。
                          IP属地:河南来自Android客户端967楼2018-04-10 08:12
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                            坚持就好，淡然就好，也不神话八段锦。
                            968楼2018-04-10 09:46
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                              2026-05-23 14:17:20
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                              向海子哥学习，坚持就是胜利✌
                              IP属地:湖南来自Android客户端969楼2018-04-12 20:30
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