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回复:过午不食,低碳水高蛋白,减肥第38 天,已减17.6斤,大基

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对我来说最大的愿望就是可以买一条小码的牛仔裤👖,腿粗屁股大星人很在意裤子,现在都穿运动裤,因为个高,别人都说看着瘦,只有自己知道。大腿围57的人根本不瘦我的肉肉都是松松的……


来自iPhone客户端194楼2020-04-17 18:29
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    会反弹吗


    来自Android客户端195楼2020-04-17 18:54
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      2026-05-12 00:21:50
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      晚餐,水煮鸡蛋两个,小油菜一颗


      来自Android客户端196楼2020-04-17 19:01
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        今天一天都比较清淡。那也很满足啦。好在每顿都觉得好吃😋


        来自Android客户端197楼2020-04-17 21:17
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          今天碳水吃多了,早上吃了面条,中午吃了自制杂粮煎饼,估计明天体重会涨了


          来自Android客户端198楼2020-04-17 22:16
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            4.18体重楼


            来自Android客户端199楼2020-04-17 22:22
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              LZ还收人么。 胖了好久终于下定决心减了呢。。会严格控制自己的。 求一起进步! 蝶舞 初始体重 106kg 目前体重104.2kg。目标体重70kg。我一定要努力!


              IP属地:湖北来自Android客户端200楼2020-04-17 22:54
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                Hhh开心😁,感觉如果不遭遇很大的平台的话月底应该可以完成目标115斤,相当于减重8.6斤。一个月瘦八斤多还是比较正常的115斤是我去年夏天的体重了。五月目标106!!六月目标99!!七月目标95!!八月目标92!!达标就是一直到今年结束的适应期 想想就激动💗


                来自iPhone客户端201楼2020-04-18 06:26
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                  2026-05-12 00:15:50
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                  继续加油吧


                  来自Android客户端202楼2020-04-18 09:09
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                    早餐 一个小紫薯,西葫芦炒鸡蛋 菠菜炒鸡蛋加一点点粉条


                    来自Android客户端203楼2020-04-18 09:37
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                      早餐:红豆薏仁芡实红枣粥220g+一个鸡蛋+半个紫薯120g


                      来自iPhone客户端205楼2020-04-18 10:26
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                        还收人吗


                        来自iPhone客户端206楼2020-04-18 10:47
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                          昨天碳水吃多了,今天果然涨了,可能也受姨妈影响,争取今天能掉


                          207楼2020-04-18 12:01
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                            周末了,大家控制好嘴哟,诱惑太多,坚持住!


                            208楼2020-04-18 12:09
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                              2026-05-12 00:09:50
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                              昵称:蝶舞
                              初始体重104.7kg
                              目前体重102.6kg
                              目标体重65kg
                              暂时21天减肥法坚持。然后过午不食。我就是要减80斤下来。不死不回头!


                              IP属地:湖北来自Android客户端209楼2020-04-18 12:25
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