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回复：过午不食，低碳水高蛋白，减肥第38 天，已减17.6斤，大基

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下午加餐：一根黄瓜
来自iPhone客户端603楼2020-05-06 18:45
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    晚餐：零脂高钙牛奶200g
    来自iPhone客户端604楼2020-05-06 18:46
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      2026-05-12 05:23:31
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      晚餐，1个西红柿，2个水煮蛋，运动45分钟
      605楼2020-05-06 21:31
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        今天晚上聚餐了，明天妥妥的长称，哭死
        来自Android客户端606楼2020-05-06 22:12
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          ll 我看见你们用的体脂称 那个有用吗 在哪买的？
          IP属地:重庆来自Android客户端607楼2020-05-06 22:24
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            IP属地:重庆来自Android客户端608楼2020-05-06 22:39
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              5.7体重楼
              609楼2020-05-06 22:39
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                今日饮食～
                早餐：一杯脱脂奶，一个鸡蛋
                午餐：魔芋青菜鸡肉丸汤 1碗
                晚餐：同午餐
                加餐:小盒酸奶*2
                IP属地:新疆来自Android客户端610楼2020-05-06 23:04
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                  2026-05-12 05:17:31
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                  最近忙起来啦，会早晚各来一次报体重和饮食，依然会好好坚持哒～
                  IP属地:新疆来自Android客户端611楼2020-05-06 23:05
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                    过午不食真的是效果显著啊
                    IP属地:北京来自iPhone客户端612楼2020-05-07 09:05
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                      看到7开头了，真是太不容易了
                      来自Android客户端613楼2020-05-07 09:16
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                        过午不食～
                        IP属地:北京来自iPhone客户端614楼2020-05-07 09:21
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                          早餐：一杯低脂高钙牛奶250ml+三勺水果麦片+10颗车厘子
                          来自iPhone客户端615楼2020-05-07 09:24
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                            早餐水煮蛋1个，玉米1根
                            IP属地:湖南来自iPhone客户端616楼2020-05-07 10:08
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                              2026-05-12 05:11:31
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                              早餐，荞麦鸡蛋饼一个，金针菇胡萝卜丁鸡蛋饼一个，总量350g
                              617楼2020-05-07 11:17
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