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回复:过午不食,低碳水高蛋白,减肥第38 天,已减17.6斤,大基

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昨天困得六点就睡了,现在醒了睡不着


来自Android客户端841楼2020-05-19 02:13
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    明天就能掉出170了。再去睡一会


    IP属地:广东来自Android客户端842楼2020-05-19 06:28
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      2026-05-11 20:13:15
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      5.18饮食
      早:一盒酸奶
      午:一大碗麻辣烫
      晚:两个苹果半个咸鸭蛋


      IP属地:山东来自iPhone客户端843楼2020-05-19 07:19
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        睡一个小时在上个厕所,又掉了0.2斤


        IP属地:广东来自Android客户端844楼2020-05-19 07:37
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          今早喝的皮蛋瘦肉粥,加一盒低脂奶


          IP属地:广东来自Android客户端846楼2020-05-19 08:52
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            什么软件?安利一下吗?


            IP属地:黑龙江来自Android客户端847楼2020-05-19 08:59
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              早餐,黄瓜鸡蛋汤


              848楼2020-05-19 09:22
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                早餐:一个里脊饼+一包牛奶


                来自iPhone客户端849楼2020-05-19 10:15
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                  2026-05-11 20:07:15
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                  今天104.5,今天早餐是蔬菜三明治,午饭清汤挂面。可能是来大姨妈之前体重会上升?继续运动吧。


                  IP属地:安徽来自iPhone客户端850楼2020-05-19 11:17
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                    中饭。饭好像就吃了几口,三分之一,鱼是腊鱼,也就吃了三分之一,花生米和青菜都吃完了


                    IP属地:广东来自Android客户端851楼2020-05-19 11:45
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                      852楼2020-05-19 12:12
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                        早上肠粉(宝宝爱吃一个月基本一半都是这东西) 中午鸡汤鸡肉全麦吐司 鸡没煮完 明天去买点青菜烫着吃 一个人一只鸡都得分几天煮


                        IP属地:重庆来自Android客户端853楼2020-05-19 13:32
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                          上午运动一小时,午餐,炒鸡胸腿肉,加洋葱,金针菇,土豆,西红柿,生菜,共550g


                          来自Android客户端854楼2020-05-19 16:49
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                            吃了四根辣条,来根烟解心宽吧。。哎


                            来自Android客户端855楼2020-05-19 17:00
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                              2026-05-11 20:01:15
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                              晚餐,2个水煮蛋


                              来自Android客户端856楼2020-05-19 17:33
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