我哭啊` 我说减肥都说了一年了、
不但没有减下来，
我放回家， 大家看到我都说我长胖的、
心头超级郁闷、
我的上半身和下半身完全就不像一个人的、
悲剧吧？
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唉， 每次买衣服 ， 我都想哭啊`~

奶茶，那是因为我一直在的缘故吧
我是胸闷，呼吸不过来
我买了一点甘蓝菜 待会儿撕点吃，加一点点色拉 

           
                我现在也在减肥
                而且主要减得就是小腿
               今天已经坚持第五天了

诺诺，睡前竖腿30分钟 分两次竖 一次15分钟
嗯 竖完再按摩
竖腿能瘦腿，小s推荐的吧我记得，我竖了大概一周吧，没感觉怎么细，但是线条变好看了
本来小腿就是全身最难减的地方啦
要坚持，嗯，坚持

              好主意``

                   我每天晚上都会缠着保鲜膜跑步半个小时
                  跑完步之后，也会敲敲小腿，
                   不知道这样会不会让小腿变粗啊                  

   小宣宣我们这个梨子身材是因为胯宽么 。。。。。。
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萋萋，也有因为是骨架的原因的，但是那个大部分是造成大PP的原因
就算盆骨比较大，腿部还是可以变得修长的呀
其实我骨架到不大，我全身都是肉肉肉肉肉肉……泪

lz谢谢啦、
今天晚上我就开始。
这个方法那能瘦大腿吗？

回复：121楼
77，超级理解你啊
整个人看上去就像两节一样 - -|||
上次看见一姐妹，小腿27，大腿51…… 太恐怖了

回复：123楼
123楼新来的姐妹怎么称呼？

              我叫小静啦

           55、
        我也是全身都是肉肉拉 ~
                 特别是脸上 。。

回复：125楼
嘿嘿嘿嘿
奶茶 甘蓝是我最喜欢吃的凉菜之一啦
而且我一次吃不到100g 100g也才19卡
加5，6g低脂色拉 也就30几卡
太合算啦

我每天晚上都会缠着保鲜膜跑步半个小时
                   跑完步之后，也会敲敲小腿，
                    不知道这样会不会让小腿变粗啊    
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晓静你这个一定要注意按摩啊，切记切记
照着第四页上的图   多按摩按摩
要不然肌肉腿很难减的
话说菠萝mm跑到哪儿去啦

   我也是全身都是肉肉拉 ~
                  特别是脸上 。。
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看你图像，还好吧~
脸上也没多少肉肉啊