百天彭于晏上科技还是有可能的，自然训练不太可能，肌肉没有那种质感和饱满度

他开心就行了 干嘛揭穿人家？你造谣人家抓你 你证实人家造谣了抓的人还是你 何苦呢？跟着喊牛逼就完了

不可能，除非是天赋特别好加使用科技，但科技也需要你不知疲倦的去练

有专业团队指导,严格训练,天赋好点也许3-4个月可以,普通人洗洗睡吧,一年能练出来就算强的了

给他1000天让他试试

还是抖音听说的 什么成分不多说了 学了几个名词就搁这胡编乱造了开始

我11个月才成这样 并且基本天天都在练。你跟我说100天成彭于晏？

除非我有相识的成功过，不然我是不会信的，也不排除可能真的有天赋异禀的孩子也说不定，你就跟你朋友说，你来，我看着，3个月后你成了我就信了。

完美且严格饮食 充足的休息 有巨佬带你练，满足这三个条件我认为可以

每天不干别的就是吃练谁，再请个特别牛逼的教练，营养师，厨子，100天问题不大。一般人不太现实

本身有些运动基础，什么打篮球踢足球这些，配合合理饮食和训练，一百天确实可以做到。你们觉得做不到，其实看看你们自己的训练和饮食就知道了，就别说彭于晏了，你们有些人这辈子能有明显肌肉那都是个奇迹

要证明这点很简单，他既然这么说，就说明他认为有人这么试过，你让他说出这个普通人是谁就ok了

以年计算才行

他看的不会是橙子吧，那可是神中神，模仿不来的