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回复：与朋友起争执:普通人专业健身100天能不能速成彭于晏

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半年吧
IP属地:澳大利亚来自Android客户端65楼2023-06-01 08:33
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    你朋友玩原神么
    IP属地:上海来自Android客户端66楼2023-06-01 08:36
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      2026-08-20 03:46:51
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      你朋友的意思是普通人的天赋加上不是普通人的专业训练计划吧
      IP属地:广东来自Android客户端67楼2023-06-01 08:48
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        三个月多点，别闹了
        IP属地:江西来自Android客户端69楼2023-06-01 09:00
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          真被抖音卖课的忽悠瘸了这跟那种喝蛋白粉就是上科技一路货色
          IP属地:安徽来自iPhone客户端70楼2023-06-01 09:01
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            你让他先按强度练个30天，能坚持下来再说
            IP属地:浙江来自iPhone客户端71楼2023-06-01 09:08
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              鉴定为口嗨和被抖音洗脑了
              IP属地:四川来自Android客户端72楼2023-06-01 09:09
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                不能
                IP属地:广东来自Android客户端73楼2023-06-01 09:25
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                  2026-08-20 03:40:51
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                  让他放屁去吧 我去年十一月到今年 ，蛋白粉 增肌粉都吃过 。有变化 但是距离彭于晏远着呢 ，
                  IP属地:北京来自iPhone客户端74楼2023-06-01 09:26
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                    三个多月就妄想变成那样得每天高强度训练吧 饮食也不能松懈啊
                    IP属地:新西兰来自iPhone客户端76楼2023-06-01 09:30
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                      内胚的话，100天差不多了
                      但是到不了彭于晏哪体脂。
                      劲夫哪种，进健身房猛猛练的话，得2年左右
                      IP属地:贵州来自Android客户端77楼2023-06-01 09:30
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                        就跟拿大学生研究生反推高考一样
                        IP属地:河南来自Android客户端78楼2023-06-01 09:34
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                          “可能不如蒋劲夫”绷不住了，你让他现实找几个硬拉240的试下
                          IP属地:广东来自iPhone客户端79楼2023-06-01 09:37
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                            反正我是不行，除非天赋怪。新手锻炼身体都受不了，比较痛的。只能循序渐进。100天除非天赋怪吧。
                            IP属地:广东来自Android客户端80楼2023-06-01 09:37
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                              2026-08-20 03:34:51
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                              普通人不要做梦，踏实一点
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端81楼2023-06-01 09:40
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