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回复：与朋友起争执:普通人专业健身100天能不能速成彭于晏

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健身100天之前有不少網紅試過(沒基礎的)，都只健出雛形，所以普通人想到彭于晏身材，最少也要1、2年吧
IP属地:中国澳门来自iPhone客户端97楼2023-06-01 10:42
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    网红c应该可以
    IP属地:山东来自iPhone客户端98楼2023-06-01 10:43
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      2026-08-20 03:47:09
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      一年半左右可以 100天ps可以
      IP属地:辽宁来自iPhone客户端99楼2023-06-01 10:51
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        打药都不行，华哥那个弟子就他这100天就是个普通小白新手期的肌肉量，彭于晏虽然不大但也不是这种能碰瓷的
        IP属地:上海来自iPhone客户端100楼2023-06-01 10:53
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          …
          来自Android客户端101楼2023-06-01 10:59
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            100天？想啥呢？一般人坚持训练都难
            IP属地:江苏来自iPhone客户端102楼2023-06-01 11:06
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              这得看起步是什么身材，如果一开始就是标准身材还是有一点希望的，如果一开始是200斤的大胖子，你起码得两年吧
              IP属地:江苏来自Android客户端103楼2023-06-01 11:12
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                这不是想卖他课吗，想保持那样的身材要坚持下去才行。
                IP属地:浙江来自Android客户端104楼2023-06-01 11:14
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                  2026-08-20 03:41:09
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                  看一般人的标准是什么。
                  IP属地:福建来自Android客户端105楼2023-06-01 11:14
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                    练过中考体育的都能
                    IP属地:墨西哥来自iPhone客户端106楼2023-06-01 11:16
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                      没有基础的，不太可能。去看看彭于晏演的翻滚吧阿信，他花了9个月，身材才达到一般的水准。后面拍的激战的身材，彭可能都花了好几年，加上半年的疯狂减脂期。
                      IP属地:安徽来自Android客户端107楼2023-06-01 11:16
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                        里维学长
                        IP属地:福建来自Android客户端108楼2023-06-01 11:21
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                          冲刺100天，我要上北大
                          IP属地:河南来自iPhone客户端109楼2023-06-01 11:23
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                            30岁以下，基础代谢功能正常，没有长期病症，能够跟专业教练练100天，不能速成与彭于晏一样，但一定是大变样，你会庆幸自己是在30岁前开始健身。
                            IP属地:山西来自iPhone客户端110楼2023-06-01 11:28
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