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回复：与朋友起争执:普通人专业健身100天能不能速成彭于晏

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我觉得你们可以从什么才算普通人开始吵
IP属地:上海来自Android客户端50楼2023-06-01 07:47
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    用嘴练是这样的，你给他一年他也不行。
    IP属地:四川来自iPhone客户端51楼2023-06-01 07:49
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      2026-08-20 03:47:03
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      让他自己试三个月就知道多难了
      IP属地:安徽来自iPhone客户端52楼2023-06-01 07:56
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        除非你有底子，增肌增重就别想了，看看彭于晏的训练强度再说
        IP属地:广东来自Android客户端53楼2023-06-01 08:00
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          你让他试试不就知道了
          IP属地:广东来自Android客户端54楼2023-06-01 08:01
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            等三个月不就得了
            来自Android客户端55楼2023-06-01 08:01
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              你们两个说的都不对，第一，彭于晏的身材确实普通人100天不可能练得出来，但是也不用几年，专心训练和调整饮食一年多差不多；第二，如果真是上科技，100天绝对练得出来，不要小瞧药物的力量
              IP属地:上海来自iPhone客户端56楼2023-06-01 08:03
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                我有基础，三个月的变化还是挺明显的
                IP属地:广东来自Android客户端57楼2023-06-01 08:04
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                  2026-08-20 03:41:03
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                  抖音上那个哪有彭于晏身材
                  IP属地:云南来自Android客户端58楼2023-06-01 08:07
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                    pt华哥
                    IP属地:陕西来自Android客户端59楼2023-06-01 08:09
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                      给他三个月练成我2年前状态就行了。别说彭于晏那种


                      IP属地:湖南来自iPhone客户端60楼2023-06-01 08:17
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                        刷脂基础都是三个月起步，跟别说无任何基础。高强度的刷脂还要掉肌肉，还要根据自己锻炼情况调整。
                        来自Android客户端61楼2023-06-01 08:20
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                          PT华哥的确开过这么一个频道 带普通人百日彭于晏身材 不过这种看看就行了 那个人是全职在健身房 有华哥带着练 带着吃（是否上药不知道） 这几个条件你朋友满足不了 就不要想着百日彭于晏了 话说回来 你让他去试就好了 年轻人嘛 试错机会多 自己试过才知道可能不可能 说多了也没用
                          62楼2023-06-01 08:22
                          收起回复
                            处处透着傻气
                            IP属地:安徽来自iPhone客户端63楼2023-06-01 08:30
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                              2026-08-20 03:35:03
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                              100天啥都别干，请顶尖的教练、营养师，再上科技，我觉得也悬，可能是我没见识。反正普通人别说100天，一两年也难
                              IP属地:安徽来自iPhone客户端64楼2023-06-01 08:31
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