加油，不要放弃，不要破罐破摔，要把破解的损失降到最低，连续破解两次有猝死的可能，每次破解都要认真分析和总结，找出自己的破解原因，完善觉悟，坚决不在同一个问题上破解，我破解有十二，看黄破解，骄傲破解，yy女生破解，情绪不好破解，意境后欲望大情绪差破解，不想做某件事但是又不得不做而感到压抑破解，主动搜索女优破解，生活节奏变化不适应破解，独处无聊破解，不想看黄怕早泄去嫖破解，丢失锻炼习惯精力无处发泄无所事事看黄破解，想跳槽但是又不敢整日焦虑破解，其中看黄破解最多，看黄必破，看黄必破，看黄必破，一定要牢记，打死不看黄，一定不能越过这条最后的底线，擦边图，擦边文字，诱惑新闻都要警觉起来，这种东西更容易让你掉以轻心，极易让你破解，戒色就是一场念头的战争，邪念就是你的死敌，你们就是不是你死就是我活的关系，邪念起来了要像飞翔哥说的念起即断，不能跟随，不能强化，很多时候我们都是跟随了邪念很久才发现自己一直在意淫，这个时候极易破解，所以以意识到自己在意淫，就要马上念观音圣号，越快越好，要念叨条件反射的地步，那样断意淫才轻松，加油，努力戒

能认识到痛苦那还是有机会的，每天学习文章，在吧里回答问题，提醒自己断念，一次破戒没关系，继续加油

经常SY的人，会导致注意力下降，集中力下降，智力下降，影响学业和工作，因为肾上通于脑。经常SY的人，会导致雄性激素增多，内分泌失调，就容易长痘，长痤疮，很影响一个人的心情和自信。经常SY的人，会导致脱发，发为肾之华，脱发就很影响外在形象，对个人自信心也会受到很大打击，也会显老。经常SY的人，会耳鸣耳聋，因为肾开窍于耳。经常SY的人，会导致腰酸背痛，因为腰为肾之府。经常SY的人，会腿软，因为肾主骨。经常SY的人，会导致前列腺炎充血，会尿急尿频尿不尽，会YWZX，YWZX很影响男性自尊心，不敢找对象，不敢结婚。
经常SY的人，就会胆小自卑懦落，因为肾主恐。经常SY的人，就会急躁易怒，因为肝肾同源，肝不好，就容易生气。身体不健康，就会影响身心也不健康，人会变得敏感脆弱，严重的话就会有焦虑症，神经症，痛不欲生，生不如死。
经常SY的人，生理上已经百病丛生，心理上已经痛不欲生，在职场上怎么可能还有建树，在爱情上怎么还敢追求对象，在家庭上怎么敢承担重任，在钱财上怎么可能还会有福报。能够苟延残喘，就已经是不错了。
经常SY的人，怎么自救呢？就是要及时醒悟过来，认清邪SY的危害，赶紧戒除。症状严重的话，赶紧去三甲医院或者中医院看好的中医，积极配合调理。多行善，行善化解欲望，行善积德，行善提升阳气，可以帮助父母做事，帮助吧友答疑，公交车让座等等，至少日行一善。早睡早起多运动。不YY，YY是暗漏，不控制住很难恢复。还有一些养生办法，八段锦，站桩，食补都可以配合恢复。在这里非常感谢飞翔师兄的戒为良药，他让我们认清SY的危害，也教我们恢复的办法，是一本很系统，很专业的戒色书籍。大家可以去认真学习戒为良药，提高自己的觉悟和保持警惕，对戒色养生有很大帮助。

加油

我也是戒色戒烟两手抓然后破戒了，我都戒色半年了，还是因为戒烟得戒断反应影响破解了，我看我们要戒烟还是等戒色个2，3年再戒烟吧

你要和心魔战斗到底！
不要让心魔得逞！
你的欲望都是外界不良刺激造成的结果！
记住这些不是你真实的需求！
撸不是吃饭喝水！你不撸不会饿死！
是外界刺激造成了心瘾让你想要撸！
一定要建立这样的认知！
认识到色情是危害的，色情和L管跟繁衍没有关系，仅仅是一种感官刺激上的毒品！
“适度无害论”、“释放压力论”那些都是沙雕思想！
都是那些意志薄弱的沙雕自己戒不掉，
给自己找的撸管的借口！
加油！我这边已经700多天！
精力体力甚至远超年轻的时候！
时刻检查自己的思想，有邪恶的想法立马转念清除，可以转移到工作、学习或者读经！
思想是根源，思想上能够戒除，行为上就自然不会产生，身体也会自我修复！

睡不着就打坐
不要鹿

烦躁是解决不了问题滴，兄die；静下心来好好分析问题根因，才能解决问题！加油鸭💪

加油，我之前是这样的，最近一周开始又努力，这两天状态还不错，我这两天也是睡不着，可能是戒断反应，也和白天睡得太多了有关系，一定要戒掉，和吧友的多联系开启通知，看到吧友对你的加油，你就又劲儿了，不要怪怨自己，要随时随地相信自己

挣钱 不是目的
修行 才是根本
了脱 生死轮回
不负 人生奔波
否则 白活一场
天堂 不能上去
地狱 再来轮回
投胎 张三李四
相貌 与前不同
妄求 荣华富贵
到头 还是无功
善恶 自己选择
生死 轮回不休
好话 上天说尽
不悟 随他而去
天有 好生之德
人无 恻隐之心
杀生 吃肉不断
到处 冤亲讨报
人间 如同炼狱
佛母 流泪不止
为渡 九六儿女
亲自 来下天盘
成立 救世团队
渡儿 齐回家园
怎奈 众生不醒
死活 不听教化
好言 上天说尽
剩下 靠己自修
——慧心心语
2024年08月15日

加油哦耶你一定可以的

加油

总结经验 继续前行 加强戒色文章的学习和断念

加油，坚持戒下去。要养成早睡的习惯，熬夜会容易导致看擦边内容而破戒

我也是心情烦，胸闷气短，呼吸不过来