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回复:39岁了,不想留下遗憾,188斤已减9斤,3个月继续减30斤,寻同

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生病期间要吃的营养,减肥抵抗力弱,多补充维生素。


IP属地:山东5800楼2012-02-05 16:53
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    5801楼2012-02-05 20:55
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      2026-09-01 13:55:42
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      5802楼2012-02-05 21:20
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        今日餐单
        早餐,面包一小块
        午餐,饺子(牛肉萝卜)
        间食,晕车啊桔子、回家热牛奶热水,散步
        晚餐,饺子5个
        睡觉2小时
        运动一小时,郑操+....


        5803楼2012-02-05 22:19
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          早体重有降


          5804楼2012-02-06 08:58
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            龙纹身女孩主角,爱跆拳道,感觉就是瘦,精神

            


            5805楼2012-02-06 09:01
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              报称,完美的胳膊


              5806楼2012-02-06 09:02
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                六十岁时的典范.....


                5807楼2012-02-06 09:03
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                  2026-09-01 13:49:42
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                  下了170就告诉我哈


                  5808楼2012-02-06 09:04
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                    5809楼2012-02-06 10:05
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                      今天大家都忙去了,怎么没有人来呢


                      5810楼2012-02-06 11:59
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                        恭喜哈!


                        5811楼2012-02-06 12:20
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                          发烧中,减肥暂停了。难怪觉得冷。身体报警了。运动过量,体质下降了。养好了回来报道啊.


                          5812楼2012-02-06 14:04
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                            运动过量,我也有过,休息,营养,睡眠.....


                            5813楼2012-02-06 14:17
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                              2026-09-01 13:43:42
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                              早餐,无
                              午餐,10点,米饭一小碗,鱼炖豆腐
                              间食,红糖鸡蛋(蛋清)大枣,瓜子一些
                              晚餐,汤圆六个,水煮茼蒿,草莓,鱼豆腐两口


                              5814楼2012-02-06 19:03
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