还是要回归到修心断念，加油

观心断念，心是根本，念头是心的显化，是念头导致了行为，所以必须从念头上下手。

必须坚持行善，条件可以的话分享戒色知识

觉察，断念，我深知色情猛如虎，保持正心正念。

要在欲望刚起来的时候就断掉 不然会变得浴火焚身

及时断念，越早越好。 多素少肉或者纯素。

可以每天看一篇戒色的文章，然后多念几分钟的断念口诀，真的很管用刚开始会有欲望破戒，但一定要忍住，多念专念口诀，看一些戒色的文章，就是戒色吧，这几篇文章多看几篇就可以了

嗯，初阶的话一般就是练锻炼，然后就是固定自己的一个精气神

练习转移注意力，失败后，继续练习，直到可以为止

不要和性欲正面刚，。你意识到它来了，那就来了，然后躲着它，换个环境，出去。等它退下来

不净观对治

楼主你好，首先你要远离一切黃源，擦边，不点燃自己的欲望。其次，你要通过学习戒色文章净化自己的思想意识，这样欲望会逐渐变淡。另外，你还得学会观心断念，控制自己的念头，这样欲望才能得到控制，加油！

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断念啊

九观想，欲海回狂