急功近利的玩拳永远找不着门。

7月12日：
身体疲乏，暂停。
例来。

7月13日: 打坐30分钟.
7月14日:上午\晚上学拳各半小时许,站桩时间短,20分钟.
7月15日:上午打拳半小时许,下午站桩40分钟.
这几天是考验人的一段时间,身体难以觉察进展,月经期间本身情绪欠佳,常会有灰心的感觉起来.
无论感觉多么不爽,心里的信念:站桩坚持下去,有益无害.
或许我不能控制那么多的坏念头,或许我不能做到心情放松愉悦,但是站桩我可以.
我要同自己的内心的不安宁\缺乏信念做斗争.
坚持站桩,迎接蜕变!傻站有理,死中求生.

下午站约计40分钟。

这是我老师的视频，分享一下


7月16日累计站桩：2小时。
感觉在调整神经系统。坚持，加油！

最近站桩：自发功基本消失，即使有也很少。
站桩反应：最近气流总是在头部回旋，有时像波浪，有时又像是扣了一顶帽子，有时又像斡旋。总之，感觉经常变幻。
平静的情绪，安静的内心，静静感受身体的波澜起伏。觉得身体内部存活着一位大师，他能够洞察你体内所有的异常，然后有步骤有层次的逐一调整。
我对这位大师充满信任，从未怀疑。
我等待着，等待着那一天，柳暗花明，云去日灿。
生活就是这样，总有一段时间，你不能属于你自己，或许这日子充满了恐惧，布满了荆棘，但是就算这样，我们也要面对它。
看到花谢了，不知道她何时再开；
见到叶落了，不知道绿色是否还能回来；
花谢了，叶枯了，心伤了，累了，在冬季。。。
可是世界还有阳光，还有雨露，
把倒伏的心轻轻扶起，吸取阳光、雨露，静静等待。
也许冬天有些漫长，
可是，冬天已经来了，春天还会远吗？
心若在，梦就在。。。。。。


7月17日：累计站桩2小时。
晚上站桩：气血出现在风门附近堵胀的感觉，可是我也不能确定是否是风门穴。
现在只有一个声音：坚持站桩，迎接蜕变。
终有一天，我会恢复成健康的样子，那时的我，不再怕风，不再对空调恐惧。
路漫漫其修远兮，我将坚持站桩不休兮！
也许这就是命运，同内心斗争，同身体斗争，也许这是我的宿命。
为了我爱的人，我将付出我的所有力量。
7月18日：站桩时间，2小时。
站桩反应：气血在头部回旋，出现不同的方向；在腰部运行，出现转腰动作，后腰有痛感；脚底烫；脖子，肩膀基本畅通；气血攻向耳部，左右都有，有发翁的感觉。
盼呀盼，望呀望，我不怕风，我不怕冷，不怕啦，不怕啦。。。。。。
菩萨保佑啊。。。。。。
南无阿弥陀佛。。。。。。


7月19日周四:
站桩2小时,晚学拳1小时.
7月20日周五:
站桩2小时,晚学拳1小时
这两天,腰疼似乎加剧,尤其是左侧.
整个身体左侧表现出明显的不适,怕风似乎有严重的倾向.
左耳,头左侧,左脚明显比以往敏感.
但是好在我看了无量老师的站桩之路,知道其中的反应是正常的,所以我的心里还是能够理解.
坚持站桩,这是唯一的康复之路.
7月21日周六:
上午站桩一小时,下午半小时.
身体没有好转的迹象.
波谷,达到一定的波谷,一定会有波峰.
加油!

我也刚开始练站桩，我们一起加油，在这个平台上，我学到了很多。我没有师傅教，希望以后继续。

真的不错，看你坚持了那么长的时间，我在学校也有学，打的陈式，最近放假在家就没怎么练，还有就是站桩很好疏通经络，很好，坚持！

7月22日周日：上午1小时，下午70分钟，晚上50分钟。
体感：左脚大拇指疼。后背有微涨的感觉，胯关节有痒。后腰中心疼。

7yue23日周一 ：站桩60分钟
体感：腰转，头部摇摆不定，像拨浪鼓一样随意转动。

坚持