6月12日：
例假第一天，量少，正好赶上该我值日，有些疲劳，站桩时间0，只是静坐半小时许。

今天是我月经的第2天，我只站了半小时，月经简直可以用汹涌而出来形容。
这是以前从来没有出现过的现象。
看来我这两天只能休息了。
不过这次来月经，身体的状态药比上个月强好多。

月经第3天。
这次来例假量比以往要多。
但是身体没有明显的不适。
怕冷怕风的情况好像有所改善。
也不像以前那么疲累。
站桩暂停。

站桩差不多将近一个半月了，出了例假暂停意外，基本上每天都在坚持。
现在的身体仍不像以前那么健康，继续努力。

这两天感觉身体退步，比如对风更加的敏感。
不要沮丧，继续努力。
6月16日：站桩1.5小时
6月17日：站桩2.0小时
同时艾灸。

最近颈椎的左侧疼痛好像加重，整个左侧身子好像都明显的不适。左耳常痒，左腰髋关节有疼痛感。思想常常走神，容易想坏事。真是痛苦。

谢谢提醒！
我有一阵子只站桩不打拳了。
刚才试着去打24式，竟然发生了一个奇怪的现象：
身体内的气感太强，整个身体的动作似乎不由自己支配。
身体像充满了气，总是有向上升腾的感觉。
如果做向下的动作，比较费力气。
身体自己有一股力量推动，有它自己的动作安排。
困惑。

6月18日：站桩1.5小时，打拳20分钟。
晚上站桩，控制着不去自发功，结果左侧的脖子那个顶啊，像有一股很强的气流，却堵在那里，非常的胀。
腰部也有这样的感觉，相对力度差一些。
怕风的症状什么时候才能好啊？有些许的灰心。
哎。。。

谢谢你！你的话让人感到温暖。加我为好友吧。
我的QQ：364499647

6月19日：晚上去地坛公园站桩，蚊子好多。
站桩不足1.0小时。

问下 是无极桩还是浑圆桩