练陈式老架一路不错，我练杨氏3年，现改练老架，感觉不错。

是浑圆桩。
习惯了晚上站桩。
早晨起不来。
而且我怕风，一般室内练。
早晨家里的空气未必好。

有道理，可是我是一个懒惰的人。6月20日站桩1小时，打拳1小时。新认了师傅刘天云。打算跟他学学。今早腹泻，天热，晚上睡觉出了好多汗。今早10点才起床。懒懒的。没劲。收拾家务，打扫厨房约1个多小时。吃饭，看电视，下午做头发。晚上找师傅打拳。

练多久了？现在能站多久？ 发点照片看看 。
我不信你的进度有这么快！我练三年多了，和你比差太远了！！！！！！

6月21日：
学习天云太极拳十三式前三式，时间一个半小时。
站桩：一小时
6月22日：
学习天云太极拳十三式前三式，时间一个半小时。
站桩：一个半小时
6月23日：
学习天云太极拳十三式前六式，时间两个半小时。
站桩：半小时
身体反应：天云太极拳马步下得很大，腿疼，累，坚持
怕风依旧。
左肩疼痛依旧。


6月24日：
学习天云太极拳十三式半小时，有事，早回。
站桩：1.0小时
晚上打雷，半夜醒近2小时未眠。
晨起，困、累、乏。

回复131楼：
可能每个人的身体差异很大。
我现在只要站定不足半分钟，全身都有很强的气感，这种感觉会一直到我停止站桩。
我现在经常有气力把整个人向上推的感觉，经常冲击的我只有脚尖着地。
全身像一个充满气体的气球。
我问过老师，他说一般敏感、感性的人容易这样。


6月25日：
家务繁忙，站桩80分钟。
没有打拳。

除了热感，所有的什么气、麻等等的感觉都只是证明你有病。
所有的都不要管，让精神与身体放松。

楼主在吗，站桩是什么姿势，我也是气虚，想练

是浑圆桩

6月27日：
今天吹空调受凉，身体难受，站桩20分钟匆匆结束。
6月28日：
上午忙，下午站40分钟。
出现眼睛模糊的感觉，以前看中医总说我肝郁，看来又是气冲病灶了。
安慰的是，左肩已经基本通了。

6月28日：跟师傅学习打拳1小时。大正云手和胸前画圈。感觉不错。