谢谢各位光临指导。祝共同进步。

佛法小乘之学，由戒而定，得乎慧而解脱，终至解脱知见。大乘由布施、持戒、忍辱、精进，而禅定，终至般若之果海。曰止曰观，皆为定慧之因，言其初象耳。凡六根为用，演出八万四千方便法门，初皆为止此意念之用。念止为定，以功力之深浅，分别其次序。其方法则或先以有为之有而入空，或以空其所有而知妙有之用。-----------摘自禅海蠡测--修定与参禅法要

楼主，我也来说两句，我也是初学者，这些都是我的一些见解，你可以随便看看。请你不要放弃坐禅，因为坐禅是基础，但你算是有慧根的了，从坐禅上升到了行禅，如果你能从行禅再上升到生活禅（不好意思，这是我自创的，在生活当中随时觉察自己的心），行住坐卧都是禅，我想这也许就是六祖说的“佛法在世间，不离世间觉”“离道别觅道，终身不见道”“欲得见真道，行正即是道”。我也非常非常喜欢坛经，从当初的看不懂，到现在看得懂了点，我曾经是一下午一下午都是听坛经，听到后面不知所云。虽然听了第三品的疑问，但是这期间我依然没有放弃念佛，还是每天念南无阿弥陀佛，后来再经过慢慢学打坐，看了一些大德的开示，再把书本的知识结合实践，事理圆融，不然事是事理是理，就学不好。我一般学佛看经还有在念佛当中突然有了一些心得，就会作笔记，我记得当初看了《六祖坛经》有三处心得一是知见（佛知见，众生知见）二是注重在世修行，三是转识成智。一定要看大德开示，我以前就是走了冤路， 注重原经，但凭我们的智慧光看原经是不够的。还有打坐与生活相结合，生活中修行得不好，打坐也不会静心坐得长久，如果修行得好，打坐才会进步。多参参《金刚经》一切贤圣皆也无为法而有所差别的“无为”，还有《坛经》的“能善分别诸法相，于第一义而不动”“口念心不行，如幻如化”“不识自心，学法无益”《觉林菩萨偈》的“心如工画师”“若人欲了知，三世一切佛，应作如是观，心造诸如来”还有太虚法师的：仰止唯佛陀，完成在人格，人圆佛即成，是名真现实”等等这些都可以参一参，结合自己在生活当中的实际情况。

还有楼主，净土宗你也不要置之不理，因为你已经年过半百。如果你还没有到接受它的地步，但你可以先了解了解，因为净土宗是三根普被，无机不收。我当初虽然天天念佛，但还是轻视净土宗，总要在净土宗之外学点其它的，感觉它太简单了，难道佛法就这么容易简单吗？好在我想到从古到今有多少大德都念佛啊，我这区区慧根为什么不能念呢？为什么要放弃呢？念着念着才明白了无量光无量寿的含义，想着自己天天都在念着无量光无量寿，我还在追求个什么呢？念着念着才明白了阿弥陀佛的慈悲啊。。。。。

恭祝各位吧友新年快乐！修行顺利！

元旦早上双盘了70多分钟。以后都是所谓的心打坐，没有真正坐下来。
近期天冷，右边脸上长了不少不规则类似小泡疹的小红点。靠自学的点按穴位进行调治，已有明显好转。

脸上受了多年的疱疹的痛苦，看了不少医生也都无能为力，只有今年，突然想到是经脉的问题。果然从此入手，借助针灸的治疗方法，自己动动手，按按经脉上的穴位，居然症状明显减轻了。

一口气看完整个帖子。也顺道完成了3次双盘一小时以上。
您的帖子，正能量很强啊。
多谢。

南无阿弥陀佛
南无阿弥陀佛
南无阿弥陀佛

我小的时候学画画，看达芬奇、米开朗基罗等大师级的画作，不如看同画室的高年级画得好的同学的画作进步的快，因为大师级的范作离我们太远，而同画室的画友的水平离自己的水平近一些，且耳濡目染，反而一步步提高的很快，到一定程度一定时期再看大师级的作品就有更好的理解。
望能看到师兄新的见解。

开始切入对经络与内气的研究，有收获。

双休有时间了，打上几坐，没想到双腿还是这么舒服。