浅谈愚见：素与荤。修行人要清心寡欲，荤食美味与调节营养，对人的欲望影响较大，杀生更不用说；但过于追求素食的好处，那和追求荤食的美味是一样的。身体健康的同时尽量清心寡欲。据说修行状态好会胃口大开，我今天下午胃口不错，大吃一顿，虽然不太饱，但现在还坐不下去，哈哈。凡人即使明白但也没记性的。食气我可不敢乱谈，因为我距它差得太远了。

打坐，或是修行，这个不是单独的一件事。
比如佛陀的佛法，就是把持戒，行八正道，与修四念处结合在一起的。
即使是有如法的打坐，但对在家人而言，你一天能坐多久呢？
不坐的时候，还不都融入世俗，该贪时照样贪，该嗔时照样嗔，痴迷不改。
不就象俗话说的进一步，退两步么。
如果这样也能修行有成。
那不满世界佛陀，罗汉了么。

我的小腿不能放在大腿上啊，怎么办

祝福师兄！我会继续以您为榜样，多学多悟，随时修正自己不合道言行，放下、再放下。