脾气越大，身体越差；脾气越温，福报越深。声音越大，修养越差；声音越柔，德行越厚。性子越急，智慧越低；性子越稳，智慧越深。(从某群摘录)

今天看网上视频，无意中了解了科学与信仰的不同之处。佛教把“信”放在极其重要的位置，因为这差不多可以说是能否成功的关键所在。而我曾经非常固执地想创造性地用科学的方法来指导打坐。现在看来，这是两条完全不同的道路。

我佛有慈悲之心，你若有心相求，佛必相应。很多人都说佛菩萨灵验。阿弥陀佛。
这不，我受人旨义，跑来网吧，敲打一贴，希望可以为您解惑。
科学与佛法
我们不提几世，也不论来生，只谈今生今世。这样比较科学，也比较现实。怎么用科学的方法来指导修行（例如打坐）。有这些疑问的人大我都是自己找学习材料而自修的人，也包括我。首先要看你的修行目标。第一个，放下神通不说，因为你会认为这已经与科学相违背。勘破生死、明心见性也很遥远，我们就唠点家常嗑吧。当怪异的事能被科学解释时，它会变得理所当然，我们便从一开始的强烈好奇向淡然处之过渡，到后来会忘记这怪异的事，像没有发生过一样，只是偶尔会一念而过。
你因佛法而修行（例如打坐），是为了好奇？静心？娱乐？休息、意志力、自控力……健康？以上这些曾在你的修行（例如打坐）过程中体验过吗？是不是你也有过很新奇很高兴的感觉？但时间长了呢？我们没有走对路的话，又回到了以前茫然的样子。你会发现，自己的想法总在过了一段时间以后发现它是错的，然后继续走在寻找科学方法的路上。这个很正常，你正在向淡然处之过渡，也就是在逐步适应中。
如果你讲科学，就放下对佛法那奢求的心，不要老指望修了佛法可以怎么样怎么样，人的心是无法满足的，这个你可能不真正懂，就暂且把它比作为盘懂的疼痛，你目前认为盘腿的疼痛是有限的吗？佛法本来就很平淡，可以让人身体健康，心中平静。心理与身体的双健康，也就是人们常听到的性命双修。当你的生活中，突然多出了修行（例如打坐），会对你以住的正常生活方式产生冲突。如果你在修行（例如打坐)过程中身心越来越差，肯定出错了，这时应该放松心情，减轻修行（例如打坐）强度，休息休息，做些开心的事打打岔。科学的方法就是平时该干什么干什么（吃喝拉撒睡，工作学习玩休息……），该修行（例如打坐）时你就修行（例如打坐），把修行（例如打坐）中得到的那种静的感觉逐步向日常生活中运用，一天一点进步，烦恼越来越少。有时会心一笑，有时平心静气，有不顺心的事就把它比作为打坐时的疼痛，以此来考验自己。因为我们从来没有完全战胜过盘腿的疼痛，所以总在下坐。战胜不了不顺的心和事，我们就败给它，又不是没下过坐。让修行（例如打坐）变成很平淡的日常生活中的一部分，当有一天，你把修行（例如打坐）快忘了时侯，而每天过得很自在，到那时，你基本上已经找到了科学的修行（例如打坐）方法。

50岁修行的好年龄？那我放心了。

刚在福吧欣赏了师兄的打坐帖，联想自身从最初打坐至今所经历的点点滴滴，感慨万千......

下午抽空双盘坐约一个多小时，下坐时发现在下面的脚掌冰冷。

继续坐，脚不再冰冷。但显然气脉仍未通畅。

进入三月，江南就是春雨绵绵了。下午在淅沥的雨声中，安静地坐了约二个小时，在下面的右脚解溪部位有痛，故后面一段改为单盘。然后是行禅，脚马上就舒服了。

今天代父亲去医院看病配药，医生是熟人，很有些名气。由于我的号较靠后，就一直站在后面看医生诊病。由于我禅修了两年，心态较好，就随遇而安耐心观察，记得印象最深的是一位66岁的老太，医生建议住院治疗，她仍坚持先配些药吃吃再说。后面医生问了一句，您吃素吗？老太说，吃素好多年了。我马上插话，问吃素与身体有关？医生说，她吃素多年，营养有欠缺。联想到我母亲信佛念经吃素30多年，最近身体也一直不好。我默然无语了。
在此作个记录。我坚持禅修，修炼静心。但决不做愚蠢的事，要对自己的生命负责。
只是自己的想法，不是推荐，也不想就此争论。

加油。

关注中。
无一法生，无一法灭。古往今来，如如不动。我动，他动？内动，外动？无我无他，无内无外。
我即一切，一切即我。
无比赞叹师兄，无比敬仰师兄。

误打误撞到这里，就先看到这个贴，也是缘分吧，看先生很有耐力，很持久，加油！我每天练瑜伽，其中有盘坐式，只能单盘，双莲花根本不可能，就是单盘膝盖也好痛，但我要以先生为榜样，不言放弃。

师兄。我是理想体重110. 关于吃素的问题我的看法是这样子的，青菜水果多是寒凉之物，如果吃熟的经常用姜片炒用热性的东西调和，如果吃生冷的，又不限制量，就会令脾胃寒凉。脾胃出现问题了，会造成对食物吸收的问题，及身体的系列问题。而不是吃素会令营养缺乏：）
我最近几个月的食物一直比较单一，百分之九十以上时间茹素。水果蔬菜都较之以前少很多。就是想验证人体缺乏的元素身体自己能合成这个道理是真的是假的。到现在为止身体比以前好很多，也不缺什么。嘻嘻
牛羊吃的是草，可是肉里面什么营养都有。这如何解释？万物生长有赖阳光空气，打坐也好，修行也好，若能渐入食气的进境，那真是不错不错

问好师兄

师兄精进！我现在一次能盘两小时不费力。靠床头盘腿，不是打坐。等天气暖和点，再打坐。