广告走开啦~!

方子决定用21天勒吗?

...怎麽这麽多广告呀...

我160CM，95斤，也不算太胖，想要再瘦一点，目标90斤就好啦，不知道行不行得通，以前没有减肥过，不知怎样才能瘦，只是少吃就可以吗�

楼上得朋友...
你只用晚上少吃就能轻松减肥啦.~

明天就先吃3天水果蔬菜...
和21天的第2阶段一样..我一定能坚持的!
然后就是喝3天酸奶..这个我也试过的
3天减勒5斤呀~```
不过应该减不到体重的12%吧...
但是几斤一定能瘦的~
大家一起加油呀...

我最近吃多了，来忏悔一下吧~~~

头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 

 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 

 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 .
此方法号称12天可以减去体重的12%!!!

阿朵来啦...
今天又上晚班吗?~
我最近也吃得很多呢.

有时候吃多勒还真得不想让大家知道...
怕姐妹们骂我呢!~
不过隐瞒勒总觉得良心不安...
呵呵~
今天下午放学吃勒个蛋烘糕,
晚上也是正常吃的.唉~~~~~~~~~
明天再不减就真的8敢来见大家勒....

怎麽又没人勒呀...?
每次都感觉好像是我一个人在说呢..
又要去睡觉勒,爸爸在催啦...
大家明天见噢~
等我的好消息.!

我现在都没有什么毅力了，怎么办啊！
你们都怎么样啊！白天老是见不到你们
所以都没有什么动力了，看来跟JM多交流下
还是好的哦~~

我来了哈~~~不要唾哈

现在依我工作的需要看来我要使劲的上夜班了
好可怜啊~~~一天都没有吃饭然后一上班就想吃东西，所以就这样吃多�

现在我都没脸来见你们了，感觉我是最没有毅力的一个了
有点自暴自弃的感觉~~~~我们怎么那么命苦�