我这两天都没掉体重,但是前些天瘦的也没涨还是118斤!

嘿嘿…我昨天打算什么都不吃来的,结果早晨吃了一个苹果梨,(好香的梨味,没忍住)中午喝了一瓶酸奶180克的!晚上本来是什么都没吃的,因为心情不好和朋友出去结果有几个新朋友,非让我喝酒不喝不给面子,就这样喝了两杯啤酒!唱K时吃点甘草杏.哎…我不会涨肉肉吧?

今天到现在为止,早起喝一大杯普洱茶,九点左右和一杯超难喝的蜂蜜加白醋!(喝完死的心都有,没办法谁让我胖呢,忍吧!)十二点多又喝一杯白醋蜂蜜!今天口渴就喝普洱茶.嘿嘿…

三点在喝一杯浓咖啡!就KO啦!

HOHO，嘉嘉好厉害！~
8会长滴啦，你效果那么好�

哈哈,我终于发现你的新帖了,第一阶段瘦了多少呢?

蓝蓝来了噢！~
好想你也，我没称，怕被打击嘛。等减完勒再去称更有成就感啊~
你也要加油哦…�

恩,恩,恩…一起加油…记住,减肥就是要对自己狠!总之,狠起来吧

vipbz 是这样啊，熬夜很不好也！我只是想问一下，因为我不住在中国嘛！ 你几岁了呢？ // Yumi

55555刚刚看女刊的故事好感人喔…55555…还是自己冲杯咖啡喝吧�

我决定了，这2天会控制我的饮食（少量多餐），然后会从18日-26日过了3点就不吃了！28-29号阿月应该会来所以过了阿月直接开始21天（但因为21天法说对发育期的青少年8好，我想把21减短，只节食两天，然后再减掉2天=18天） 
-----以上我地记划~~ //Yumi

唉，都没人理我。。555555~~~~

哎吖…真苦!我现在真特讨厌和这些破东西!楼上那小女,我顶你下,呵呵�

yeh，总算有人理我啦 x�

对了!他们说一天热量的摄入少于800卡,会胖袄?是真的么?

一杯咖啡热量是多少?

普洱茶热量是多少?

蜂蜜加醋的热量呢?

应该是会的把，但要看个人体质！ 

我认为咖啡热量最多，茶和蜂蜜应该不太多也， 不过你最好在网上查一下！