没忘记你呢！~
减得怎么样了喵喵？
猫猫相亲去了，你跑哪儿去了呢�

哈哈
===、
我来了啊。都翻了几页了。
我一点一点在看呀。得了解大的最新动向嘛/
喵喵。没有忘记你呀。怎么可能忘记你呢。我们是姐妹嘛。对不对�

这两天有点忙``就没有上网``~
哎~~这两天老是吃```吃的多了些`~~
哎~~~后悔呀`~~~
55555555`````
前几天都到83J了`~~
这两天又回到85J了```
555555```
伤心啊`~~

嘉嘉。其实我倒是觉得水煮菜蛮好的呀。
汤蛮好喝的呀。你是怎么煮的呀？怎么可能喝不进去呢？
我原来就把冬瓜黄瓜放在一起煮。不放油，就放一点盐。味道很鲜的呢。
而且冬天喝又暖和。只是现在上班没时间搞那些了，觉得麻烦�

哈哈~~~~猫猫终于来啦。
老实交代吧，这几天吃了好多？
484楼的是那个85斤还要减肥的姐妹吧？
说真的你已经够瘦的啦，完全没必要。~

对呀~
我也觉得水煮菜很好的呢！
我明天都还不能吃东西噢，好羡慕你能吃水煮菜呢。
如果现在我可以吃，就算再难吃我也会把它们吃下去的噢。
哈哈~~~~饥不择食�

哈哈```好开心呢``
大家还都记得我`~~
对呀地呀```
猫猫``和柠檬``你们都减的怎么样啦?
喵喵~~

我其实每天都来把自己吃的报上来了的呀
还好啦应该。
反正没暴哈。
这几天也不知道是天气冷了，人也缩小还是怎么回事，觉得衣服都大了些呢。呵呵-----可能是心理作用。
重量嘛，也不是太大的变化哦。但我是真的有感觉像是瘦了点哦。
可能真是热胀冷缩？？？？�

晕``我就是484楼的啊```
喵喵`~~

我今天是21天的第2天噢```
8能吃东西，不过没昨天那么饿。
还好还好，我可能属于营养过剩型吧。两天没吃东西今天居然都还活蹦乱跳的。哈哈~~~~~`这样真好，比头晕晕幸福得多啦。
至少坚持这三天没什么问题了，只要管住嘴巴就好�

我今天是21天的第2天噢```
8能吃东西，不过没昨天那么饿。
还好还好，我可能属于营养过剩型吧。两天没吃东西今天居然都还活蹦乱跳的。哈哈~~~~~`这样真好，比头晕晕幸福得多啦。
至少坚持这三天没什么问题了，只要管住嘴巴就好�

...汗哦,居然发了两遍.这个网速有问题,所以就多点了一下.
喵喵太瘦了点吧?还哭呢~我要是像你一样瘦,早就幸福死啦!~

每100克水果所含的热量 
番茄 18卡 
西瓜 20卡 /57 7.9mg 
柠檬 31卡 
香瓜 35卡 
草莓 35卡 
杏子 40卡 7.8mg 
桃 37卡 48/58 12.8mg糖 
哈密瓜四分之一个 48大卡 
无花果二个 43大卡 
玉米一根 105大卡 
梨 38卡 32/ 
橄榄80克 49卡 
红富士苹果85克 45卡 
橘子 42卡 
苹果 44卡 1个个(中) 约55 
葡萄 54卡 提子10粒 (大) 约120 
猕猴桃 54卡 
86克 56卡 VC62毫克 M 12 钙27毫克 
荔枝 57卡 8粒 (中)约 85 
香蕉 84卡 
橙1个 (中) 50 
芒果1个 (中) 100 
新鲜菠萝1片 (120克) 50 

哈哈~这是从别的帖子里面Ctrl+C 来的
正好后天好用啦.~

呵呵~~~~`睡觉去了,大家晚安噢!~
明天继续丫~!

忽忽…我有看到我被表扬哟～

脸都红拉,我减肥的动力就是我家宝贝吖!呵呵…

我的水煮菜很简单的,白水煮菜,里面除了菜,就是姜,大料!没别的了!那里连盐都没放,我想要他效果好,所以就沾醋吃了!汤也加醋喝的,其实也没那么难吃!我就是闲效果慢!嘿嘿…所以决定在饿三天!