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回复：【减肥日记】我的目标是45kg！坚持不再换帖！

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看来少吃的确是有点用的哈!我打算12天结束之后再接再厉尝试一下红豆减肥法,不过可能不会坚持7天那么久,可能进行个3天然后看下结果再决定,不晓得大家有没有用过红豆法啊?
155楼2008-01-24 16:27
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    12天法第四天（51.5kg）
     中午起床：1杯牛奶＋1盒酸奶
     下午: 1盒酸奶
     晚饭：1杯牛奶＋1盒酸
    156楼2008-01-24 18:07
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      2026-05-27 12:16:28
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      12天法第五天
       中午：1杯牛奶＋1盒酸奶
       下午: 1杯椰果奶茶
       晚饭：1杯牛奶＋1盒酸
      158楼2008-01-25 18:02
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        今天回了趟母校,等人的时候喝了杯椰果奶茶,好有罪恶感啊!那个人干吗要迟到嘛!那杯奶茶好甜哦,我好不容易坚持了5天了,还是没能严格按照12天法来进行!!!
        159楼2008-01-25 18:04
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          好冷啊!今天是第六天了!明天开始又可以吃水果蔬菜了!老妈说我屁股都没了!裤子大了!意思是我有点成效了?开心!
          160楼2008-01-26 11:52
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            这三天除了酸奶和牛奶什么都没吃,是不是就因为这个便秘了啊???
            161楼2008-01-26 15:27
            回复
              12天法第六天 
               中午：1杯牛奶＋1盒酸奶 
               下午: 1盒酸奶 
               晚饭：1杯牛奶＋1盒酸
              162楼2008-01-26 17:34
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                三天终于安全度过了!除了昨天喝了杯奶茶有点破例之外,这三天都执行得很好哦!明天可以吃别的咯!
                163楼2008-01-26 17:36
                回复
                  2026-05-27 12:10:28
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                  >>.加油..




                  －在童话很远旳世界漂流..
                  －完美是个多[奢侈]旳念头..
                  164楼2008-01-26 17:41
                  回复
                    谢谢!好久没人来看过我了,感觉真好!
                    165楼2008-01-26 17:44
                    回复
                      >>.嘿嘿..
                      >>.我会经常来看看的..




                      －在童话很远旳世界漂流..
                      －完美是个多[奢侈]旳念头..
                      166楼2008-01-26 17:47
                      回复
                        12天法第七天(51kg) 
                         中午：1盒八宝饭(200g) 
                         晚饭：白菜炒粉丝
                        167楼2008-01-27 17:53
                        回复
                          今天终于忍不住吃了一直很想吃的八宝饭!晚上还吃了炒粉丝,唉...下午还吃了2颗花生糖(其实昨晚12点左右的时候也偷吃了几颗!)再这么下去,之前的努力就白费了啊!!!
                          168楼2008-01-27 17:54
                          回复
                            还有,刚晚饭后还喝了瓶酸奶!今天吃了好多啊!!!
                            169楼2008-01-27 17:55
                            回复

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