本来今天要买全麦面包的，结果跑了4个地方都没有！难道老天不让我吃？想买黑咖啡吧，盒装的全是三合一的，结果买了摩卡炭烧瓶装的（何年何月才能喝完），比雀巢好喝多了！想买黑巧克力吧，没有可可含量大于60％的，就买了乐天的（总可可含量大于45％），唉...想买什么就没能买到什么！

饿了，晕晕的...不晓得是不是因为今天起早了，还是走路太久了，刚练瑜伽的时候差点摔倒了！晕...

大家早上好,昨晚我坚持没吃晚饭…今天早上吃了个面包,跟一些汤…中午保持六成饱…努力,啊影…楼主,你减得怎么样啦

昨天看到两个瘦瘦的MM他们的腿好细,好好看,刺激到我,要瘦要瘦…啊�

啊影你好！我本来想昨天吃多了，这两天不吃了，但是早上出去逛了一圈，路上买了袋全麦面包，回来就喝了杯黑咖啡，吃了3片...

今天也不吃晚饭了，不过头有点晕晕的，所以吃点黑巧克力...

哦,楼主,你要坚持住哦,我中午吃了六分饱,现在晚上坚持不吃,就是要瘦…啊�

1月13日
 11:00:一杯黑咖啡，3片全麦面包
 19:30：一杯黑咖啡
 其它：黑巧克力
 运动量：举矿泉水瓶，空中脚踏车，瑜伽

谢谢你啊，小尚子！我现在就是不吃米饭，吃些粗粮，要是吃多了晚上那顿就不吃了，有的时候老妈做什么菜我就吃一点，比较多是蔬菜类，有时候忍不住也会吃点肉，还有某一天吃的太多隔天就清清肠，希望不会胖起来！

还有，现在每天差不多都喝8杯水，柠檬水啊，普洱茶啊什么的

早上好,我昨晚吃了两个小面包…今天继续努力,多喝水…啊影…希望大家都能瘦到自己的目标

昨天是不是吃的太少了，BM了，今天早上起床喝了杯柠檬水也没能解决它！不过体重居然没增加反而减少了！51.5kg！看来这两天晚上不吃东西还是有点用的哈！

吃了好多牛肉干，怎么办？？？！！�

我还要加上跳绳,啊影,要瘦�

我想先把肥肉减掉点再跳绳什么的，免得有肌肉！
本来就便秘，又吃那么多牛肉干，这下我估计得便秘好久了！咋办哪�