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回复：过午不食，低碳水高蛋白，减肥第38 天，已减17.6斤，大基

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晚餐菠萝和琵琶
IP属地:重庆来自Android客户端495楼2020-05-01 20:32
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    楼主楼主，现在还可以加人么？
    来自Android客户端496楼2020-05-01 21:27
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      2026-05-12 01:38:53
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      五一大家都请假歇歇了，明天会不会是满满的红色涨停板
      来自Android客户端497楼2020-05-01 21:31
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        晚餐吃了10个韭菜肉水饺，20个圣女果，一个水煮蛋
        晚上运动：30分钟普通运动加30分钟郑多燕哑铃操，今天第一次运动出汗，天真是热了
        498楼2020-05-01 21:47
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          5.2体重楼
          499楼2020-05-01 21:47
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            呜呜呜 请假 今天出去玩了 喝酒了吃了挺多的
            来自iPhone客户端501楼2020-05-02 00:31
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              油炸食品我不能再吃了 已经胖了3斤了。月经期过了，要严格起来。
              来自Android客户端502楼2020-05-02 07:32
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                第一次做三明治 太好吃了 没控制住 吃多了三片吐司 三片火腿 三生菜 一煎蛋 一芝士 我也不知道有多少热量但是吃了肚子好胀啊 虽然真的很好吃 但是好后悔啊
                IP属地:重庆来自Android客户端503楼2020-05-02 08:32
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                  2026-05-12 01:32:53
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                  陷入早上中午吃很多 高碳水高热量 晚上在拼命运动的圈子了 不行 明天不能这样了 一定要做好规划
                  IP属地:重庆来自Android客户端504楼2020-05-02 08:51
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                    今日体重60
                    早餐:酸奶一杯
                    来自Android客户端505楼2020-05-02 08:55
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                      早餐:三片红薯，一个鸡蛋，一杯脱脂牛奶。
                      IP属地:新疆来自Android客户端506楼2020-05-02 10:21
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                        下雨，有点冷，想吃米线，可是好像好高的热量
                        来自Android客户端507楼2020-05-02 10:27
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                          放假第二天，姨妈准时到来，昨晚就一直有感觉，睡不好。现在完全不想吃东西。早上四分之一个馒头。
                          IP属地:湖南来自iPhone客户端508楼2020-05-02 10:53
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                            只降了0.1😂，为什么80这么难下啊
                            来自Android客户端509楼2020-05-02 11:32
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                              2026-05-12 01:26:53
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                              午餐:八宝粥一杯
                              来自Android客户端510楼2020-05-02 11:49
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