111带我一个

说一下要求：
1⃣️体重120斤左右，身高160cm左右
2⃣️每天在线经常活跃喜欢说话
3⃣️每天打卡报三餐体重和运动
4⃣️不节食不吃药，乐观向上
5⃣️定的长期目标至少3个月以上
6⃣️不玻璃心，不谎报
7⃣️只收7个，好能被夸，坏能被怼
暂时就这么多，想到了再补！

此楼报名楼！不要发其他信息！7个制表！格式按我的来！

减肥半个月，减了7斤左右。跟了两个贴，加了两个群，总是活跃的太少，类似体重共同观念的也太少，最近空闲，想自己开个贴，基本一直活跃，能活跃的集美来，一天只能上个一两次然后长篇复制的请绕道！

6-15 体重楼

附上楼主前期减重图

今天早餐

今天有点拉肚子
上了2次厕所
姨妈期第2天
重量还一直在增加
要减少称重次数

水肿很厉害
脚都肿的不行

现在下大雨，一会准备出门
今天下午晚一点在外面吃
晚饭就不准备吃了
希望做到！

清晨到现在大概喝了六七杯水
要控制一下喝水量
避免过于水肿

喝一杯茶 准备出门办事 虽然大雨滂沱

大雨连车都难叫

真的叫不到🚗
太夸张啦