减肥吧 关注:7,912,539贴子:94,057,006

回复:【2020-6-1】招:7个 体重60kg左右,身高160c

只看楼主收藏回复

昨晚睡眠是3天中最好的一次
可能与调整状态了有关系
今天打算继续调整
把睡眠质量提上去


IP属地:青海来自iPhone客户端495楼2022-05-25 11:02
回复
    昨晚喝水太少 今晚要加多点喝水量


    IP属地:青海来自iPhone客户端496楼2022-05-25 11:02
    回复
      2026-05-25 17:52:44
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      昨日总结:
      一、饮食:
      中午吃的有点撑,晚上控制了饮食
      二、运动:
      坚持了晨跑,晚上2小时瑜伽
      三、体重:
      下降0.3kg


      IP属地:青海来自iPhone客户端497楼2022-05-26 11:28
      回复
        我祝你们成功


        IP属地:辽宁来自Android客户端498楼2022-06-03 07:08
        回复