呵呵．
我上产床的时候有１６０斤吧．生完孩子到家里是１４０斤．．．．哎，到现在才１２０．

拼了．不瘦下来不收帖．大家加油．估计，我们家里的姐妹们瘦２０斤都会很ＰＰ了吧？？？呵呵！！！

彼此加油督促吧！！！

姐妹们，我要呼呼啦，哈哈，明天要上班的哦，祝大家做个美梦！８８～～～ 
 
 
 作者： 434495060 2007-10-8 21:31 　 回复此发言 
 
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好梦啊～～～～明天　见　

我已经一天没有吃了~
饿死了~我爸说等我睡着了,就能吃饭了~
哎~18号要去湖南~我就想那个红烧肉啊~
我决定了~那天要吃好多的红烧肉~然后吃完了全部吐掉~

我决定在12月30日前一定要95斤
会成功吗
2个月的时间，
164，要减到95斤，就应该可以穿牛仔裤了吧
不过好像目标有点大哦，25斤呢，
楼主给个意见，
我的梦想是90斤，
95斤也可以了，下一步90斤吧，
一定要成功呀，
希望楼主多多支持�

看了大家这么有心要减肥，我也要努力了，我之前120然后减到100，半年后，现在120，好郁闷呀， 
 
 
 作者： 爱在美丽时 2007-10-8 21:29 　 回复此发言 
 
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你好棒哦！！我也要瘦到１００．不，最好９８斤．呵呵．我们一起加油吧．今天吃多吗＞＞＞

身高：167.2 
体重：算122J吧 

我可爱哒体重曾达到过138J
目标：98J就满足 
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lz，我们好像，呵呵

妹妹．你的饮食不会很暴吧．．．．．

减肥要少吃多运动啊．．．．

今天晚上我吃了两只螃蟹．后悔的要死呢！！！！

等下女儿睡觉了，要转３０分钟的呼啦圈．哎，我就是嘴贪啊！！！！！

先江报一下，我今天的日记
早上：一杯豆浆，一个包菜包，一个花圈
中午：快餐，一碗饭，付竹，茄子
晚上：一碗西红柿鸡蛋汤，半碗饭，一碗酸辣土豆丝

所以嘴贪的人才是胖人了，
你是在说我的饮食很暴�

减肥是要分人的！有些人靠运动。有些人运动了并不能减少体重~
有些人靠节食。但是节食就等于慢性自杀~也就是说，减肥始终慢性自杀~你可以说让自己的身材更完美。但是在你减肥之间先提高你的自信心~ok。
 早餐必须吃。根据东方人和西方人的体质有很多方法。
但是，没有人省略早餐哦， 额。人体需要两个工作日清理肠道。所以正常r人需要节食两天。而且。不要进食任何东西，包括水果，可以适当的喝水。。 下午4点钟以后呢，尽量少吃淀粉类食物，因为根据人的生物钟来说。4点钟后人的新陈代谢速度慢了，。很容易发胖滴。

我想说的是，大家不要刻意去减肥。但要在实质上可以的控制自己的习惯。。。。加油。相信自己

先江报一下，我今天的日记 
早上：一杯豆浆，一个包菜包，一个花圈 
中午：快餐，一碗饭，付竹，茄子 
晚上：一碗西红柿鸡蛋汤，半碗饭，一碗酸辣土豆丝 
 
 
 作者： 爱在美丽时 2007-10-8 21:40 　 回复此发言 
 
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呵呵．我感觉不少．．．．．

真的．刚开始，你先把晚餐免了吧．．．．．．．

103楼了~
我觉得你吃的饭饭有点多了~
那样吃会胖的感觉~
我要去睡觉了~我实在受不了了~
要么我就去呼拉圈啊 ~
会不会摇着摇着就晕了啊~哈哈`

呵呵．不会晃着就睡了吧？？？？？？�

嘿嘿~姐姐我去睡觉了~
累了~明天晚上我还会来报道的~看看明天的成绩咯~
姐姐晚安~睡的不要太迟咯~老的快~哈哈~
么么亲亲你~和你的宝贝女儿~

你是怎么减的？可以加你QQ吗？