加油！多看戒色文章、《戒为良药》，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔！

加油，不是你一个人的战斗，我们一起戒掉。

什么是暗漏？

多看戒色文章，学习飞翔老师的戒为良药，yy是因为你修心功夫没到位，断念口诀要多默念，远离不良诱惑

多学习戒为良药，任何引起邪念的念头都要断，断念要注意不要分心，分心就拉回来慢慢练习断念

加油彻底戒除

做好视线管理，远离一切色情擦边，加大断念练习，坚持下去就可以了

每天背断yy口诀，注意视线管理，加油！

【jiese决心的重要性】:
成功戒意淫的根本是：戒淫决心必须达到100%的纯粹度。即使戒淫决心达到99%，我们仍有1%放弃戒淫的可能存在。所以戒淫决心绝对不能打一点点折扣，不能给自己留一点点的退路与余地，也就是做到一个"诚"字。何谓"诚"？"诚"，就是强烈的正念，想戒，一定要戒，就是坚决、迅速、果断，不拖泥带水。很多人发誓戒意淫，当时确实心很诚，可淫念一起，"断还是不断？还是想想吧，等会再戒吧"，明知不对却下不了决心，犹犹豫豫，当断不断，结果问题越拖越大，导致戒淫失败。

加油

师兄，你想念f戒s嘛？我这边几个戒友都在念，反应效果很好，你可以试一试，互相督促共同进步。

断念是需要每天学习并且坚持练习的，当邪念来的时候，你只需要去察觉它，它自然消失不见，不要去跟随。刚开始断念，就每天练习断念口诀500遍，熟能生巧。日积月累一点一点会有进步，再结合《戒为良药》的断念方面内容。加油！

断念要注意的就是快准狠，不要贪恋念头，也就是跟着念头跑，如果发现跟着念头跑下次一定要更加警惕，断念快就等于警惕性高。同事穿的暴露，尽量不要去多看，用断念口诀，白骨观，做亲想都可以试试。另外，可以看看印光法师著的寿康宝鉴，还有秦东魁讲的xieyin危害。一起加油

加油戒色吧

戒友你好，嗯，断念你就是念头来了对吧，躁动不安，不跟，不要往哪方面想，放那就行。不要刻意的去想我断没断啊，算不算破啊，更或者有就想想没事的念头。
如果你觉得你目前很难做到，也别急。慢慢看看戒为良药之类的文章加上练习慢慢就可以的。加油，有什么不懂的，可以多问问