欲望来的时候狠心忍一忍

你开始练习断念说明戒色道路已经走对了，现在这个阶段就是和念头对抗的阶段，等你断念水平越来越强，自然就不怕念头上来了，关键是持续练习。加油😊

加油加油加油

禁黄禁擦边这是基础，不要意淫
为什么不少人总在原地徘徊戒不掉手淫邪淫，
手淫邪淫有一个最大的特点，就是极度容易成瘾，越搞瘾越大，越搞越难戒，越搞身体越虚，越虚意志力自控力越差 从而陷入恶性循环。
其实戒邪淫手淫，除了要禁止黄色和学会不意淫，保持良好生活习惯等有关系外，还有个很重要的原因，就是邪淫手活等很容易伤正气福德，恶习惯性力量极大，邪淫手工活的人都缺少正气福德，没有正气福德，是很难压住恶习的力量的，为什么很多前辈都是告诉戒邪淫大家要孝顺父母，坚持多做善事，忏悔改过，读诵圣贤书，因为这些好习惯可以提升正气福德，有了正气福德，就能更好的抵制邪淫的侵袭。
希望大家多多孝顺父母多做善事，忏悔改过多读圣贤书坚持下去。

不要怕念，要坚定戒色立场，念头只是念头，它不是其他的任何东西，你是超越念头的存在，你可以不听念头的话，你只是看着它，它就会慢慢消失，当念头上来直接断除就行，这个断除必须果断不能有一点的贪念。

戒色最重要的第1步就是断意淫，不要总是去想，多做些正能量的事情。正能量是可以增加阳气的。同时做好视线管理

加油

加油！会好的

你也知道你邪淫了15年，戒几天就想有效果是不可能的。而且你的色情脑回路在15年里已经被重复了千万次，戒这几天就想把黄脑洗清也是不现实的，所以一定要认清你的戒色困难，战略上正视你的敌人。必须通过不断学习，坚持学习戒色文章来洗清你的黄脑，通过一次又一次的断念来断掉你的邪淫脑回路。这条路上你可能会经历多次失败，你可能会需要很长时间，但是我相信，只要你不放弃，就一定能成功。一是坚持学习戒色文章，二是努力坚持锻炼身体，三是最重要的，积德行善，存好心说好话做好事，日行一善。觉得日子难熬就到吧里来鼓励其他戒友和失意的人吧！把这份善意传递下去，让世界充满正能量，加油啊兄弟

可以每天多念几遍《楞严咒》对戒邪淫化解欲望大有帮助，加油

师兄，你已经有所进步了，至少说你已经戒色入门了！破戒不可怕，可怕的是不学习，你的觉悟虽有所提高但较之心魔老怪还差一些，加强学习待觉悟提升至一定高度就不怕心魔了，戒色是有个过程的 这是前辈们都走过的路！ 多看手淫受害者案例，每天不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强， 你们年轻会越来越好的，加油，你是最棒滴！

这个有个过程的，初心强烈的时候多学习，把脑子中黄色部分逐步驱逐掉…然后早睡早起饮食清淡，慢慢锻炼，充实生活得

戒色是非常困难，没有人可以一次戒除，能戒色成功的人都是很厉害的人。
立刻马上把不好的东西，视频，图片，物品全部扔掉。
杜绝看yellow，看yellow必破，杜绝婚前性行为
戒为良药，坚持加油。
如何才能戒色成功
1.相信自己，给自己信心
2.每天学习戒色文章，提高自己的觉悟
3.非工作需要，远离手机和网络，避免源头
4.制订每日戒色任务，看多少戒色文章，回复多少戒友，念多少断念口诀
5.行善积德，孝顺父母
6.培养新的好习惯，把坏习惯替换掉
7.当欲望的念头来时，马上断念化解，如果化解不了，就马上去跑步、快走、嗮太阳，用物理的方式降低心理的欲望

加油